Jeux amusants pour la pratique de la crosse

Des jeux amusants pour la pratique de la crosse peuvent vous aider à améliorer les compétences individuelles de crosse ainsi que la chimie entre les membres de l'équipe. Les parties de crosse qui sont jouées dans la pratique sont souvent appelées exercices de compétition et vont des exercices de gardien de but aux exercices d'agilité offensive.

Jeu de sauvegarde de gardien de but

Le jeu de sauvegarde du gardien améliore votre capacité à bloquer les tirs en tant que gardien de but. Tenez-vous devant le but en pleine vitesse. A la marque de votre coach, demandez à un joueur offensif à la fois de courir et de vous tirer dessus. Lacrosse Information indique que les tirs doivent être distants de 10 à 15 pieds. Essayez de bloquer autant de coups que possible dans le temps imparti. Demandez au prochain gardien d'intervenir et essayez de bloquer autant de tirs que possible. Le gagnant est le joueur qui donne le moins de buts.

Jeu de précision de passe

Pour tester la précision des passes de vos joueurs, placer 10 balles derrière le filet du gardien de but. Divisez votre équipe en deux lignes et placez les deux lignes en haut de la boîte. Au sifflet de ton coach, demandez à un joueur de chaque ligne de courir derrière le filet et de ramasser un ballon. Demandez au prochain joueur en ligne de courir vers le filet. Frappez-le avec une passe et demandez-lui de l'attraper et d'essayer de marquer. Pour chaque partie du jeu effectuée correctement, votre équipe obtient un point. L'équipe avec le plus de points après que les balles soient parties gagne.

Jeu de moulinet

Le jeu de moulinet peut améliorer votre capacité de capture sous différents angles et directions. Prenez trois coéquipiers et formez-vous en groupe serré, dos à dos. De cette position statique, demandez à quatre joueurs supplémentaires de votre équipe de courir autour de votre groupe avec des bâtons et des balles de crosse. Comme ils courent autour de toi, chaque joueur lancera une balle dans votre direction. Si vous laissez tomber un laissez-passer, vous devez quitter le cercle. Le dernier joueur debout est le gagnant.

Jeu de balle au sol

Le jeu de balle au sol améliorera la vitesse du pied ainsi que votre capacité à retirer les balles du sol. Prenez un coéquipier et alignez-vous l'un à côté de l'autre. Demandez à un entraîneur de vous lancer une balle au-dessus de la tête et sur le terrain. Dès qu'il lâche le ballon, sprinter vers le ballon, tenter de distancer votre partenaire. Celui qui récupère le ballon en premier est offensif. D'ici, faire demi-tour et courir avec le ballon, en essayant de l'empêcher de se faire renverser. Une fois près de votre coach, lui tirer une passe pour terminer le match. Des points sont attribués pour ramasser le ballon, lancer une passe à votre entraîneur ou, si vous êtes en défense, voler le ballon. Le joueur avec le plus de points après plusieurs tours gagne.