Jeux d'entraînement amusants pour le football des jeunes

Apprendre et perfectionner les techniques de football ne doit pas être fastidieux ou ennuyeux. Vous pouvez faire en sorte que vos joueurs s'amusent assez facilement tout en travaillant les fondamentaux du jeu. Avec l'utilisation de quelques jeux d'entraînement simples, vos joueurs amélioreront leurs passes, compétences de capture et de réception.

Bouledogue

Pour cet exercice, choisissez un joueur pour être le bouledogue. Le but du bulldog est de courir avec le ballon de football d'un bout à l'autre du terrain sans se faire attraper ni perdre le ballon. Ce jeu aide vos joueurs à développer leur vitesse et leur agilité alors qu'ils essaient de distancer leurs coéquipiers ou d'attraper le bouledogue. Bulldog aide également vos joueurs à développer leur endurance. Une variante de ce jeu consiste à avoir plus d'une personne agissant comme un bouledogue.

L'ombre

Pour ce jeu, demandez à vos joueurs de se mettre en paires. Une fois par paires, faire en sorte qu'un joueur devienne l'ombre. Le joueur qui n'est pas l'ombre essaiera de distancer et de perdre son ombre. C'est un autre exercice qui aidera vos joueurs à développer leur vitesse, agilité et endurance. Les joueurs changent ensuite de rôle.

21

Pour le jeu du 21, demandez à vos joueurs de former des paires - un joueur sera le quart-arrière et l'autre sera le récepteur. Vous devrez utiliser des cônes pour séparer le terrain de jeu en différentes zones. Désignez chaque zone avec un certain nombre de points. Plus le récepteur est loin lorsqu'il attrape, le plus grand nombre de points que la paire reçoit. Par example, attribuer un seul point lorsque le receveur est le plus proche du quart-arrière. L'objectif est d'être la première paire à atteindre 21 points. Une fois que le receveur a réussi à attraper le ballon, il passe ensuite au cône suivant. Lorsqu'une équipe a atteint 21 points, demandez aux joueurs de changer de position. Cet exercice aide vos joueurs à développer leurs habiletés de lancer et d'attraper.

Passe à trois positions

Pour ce jeu, vous devrez mettre en place des cônes et diviser vos joueurs en groupes de trois. Placez les cônes à environ 10 à 12 mètres du point de départ. Un joueur sera le quart-arrière, l'un sera le récepteur et l'autre sera le centre. Placez le centre à environ un à deux pieds devant le quart-arrière. Le récepteur doit être positionné sur le côté du centre. Une fois que le centre renvoie le ballon au quart-arrière, le receveur courra vers le cône et autour du cône alors qu'il essaie d'attraper le ballon. Demandez aux joueurs de changer de position afin que chaque coéquipier ait la chance d'essayer chaque position.