Comment Cameron Naasz s'entraîne pour le Red Bull Crashed Ice, le sport d'hiver le plus rapide (et le plus dangereux) du moment

Le hockey a été qualifié de « jeu le plus rapide sur glace ». Mais il devra peut-être abandonner ce titre au Red Bull Crashed Ice.

Red Bull Crashed Ice est mieux décrit comme une course de patinage similaire à un ski cross de descente. Quatre patineurs commencent dans des blocs de départ similaires au ski et dévalent une piste de glace artificielle pleine de descentes abruptes, de sauts et de virages serrés.

Depuis 2010, le sport est majoritairement dominé par des compétiteurs européens et canadiens. C'est-à-dire jusqu'à ce que Cameron Naasz fasse son entrée sur la scène en 2012. Depuis lors, il est devenu le premier Américain à remporter un titre et à se classer premier au Championnat du monde de la saison 2015-2016. Le 14 janvier, Naasz a remporté le titre à Marseille, en France.

Naasz défendra son championnat du monde dans son État d'origine, le Minnesota, les 2 et 3 février. STACK a eu la chance de rencontrer Naasz pour en savoir plus sur son parcours dans ce sport rapide, intense et dangereux qui est Crashed Ice.

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STACK :Comment êtes-vous entré dans le sport de descente sur glace ?

Cameron Naasz : Le sport de la descente sur glace est arrivé au Minnesota en 2012. J'avais un ami à l'époque avec qui j'allais à l'université à St. Cloud State University. Nous avons grandi ensemble dans la même ville natale et avons joué au hockey ensemble. Il travaillait pour Red Bull en tant qu'étudiant responsable de la marque à St. Cloud State.

Lorsque l'événement s'est déroulé à St. Paul, ils ont organisé des essais sur glace plate au Xcel Energy Center et aux patinoires environnantes. J'avais prévu d'aller à l'événement, mais environ deux semaines avant, mon ami m'a demandé si j'aimerais y participer. Il a dit :"J'ai un laissez-passer pour vous et vous êtes là si vous le voulez."

J'ai appelé mon patron, j'ai pris congé et la prochaine chose que vous savez, j'ai commencé à participer à des événements. J'étais l'Américain le mieux classé dans les contre-la-montre avant la compétition, et j'ai fini par être le nouveau venu américain le mieux classé dans ce sport. Red Bull U.S. a créé Team USA parmi les quatre premiers américains. Deux semaines plus tard, j'étais en Suède pour participer à l'événement suivant.

Qu'est-ce qui vous a aidé à faire la transition vers le sport si rapidement, en plus de savoir patiner après avoir joué au hockey ?

J'étais une sorte d'enfant sauvage. J'ai grandi en pratiquant tous les sports sous le soleil. Le snowboard était l'un de mes préférés, et le patin à roues alignées agressif était très populaire à l'époque. J'étais en fait un patineur à roues alignées agressif sponsorisé pour un skate park. Ma mère a fini par acheter ce skatepark, alors j'étais là toute la journée pendant les vacances d'été et autant que je pouvais l'être en hiver pendant la saison de hockey. Une fois que le hockey est devenu un peu plus sérieux vers l'âge du lycée, j'ai dû abandonner un peu les sports extrêmes et le hockey a pris la priorité.

Comment était-ce de descendre le parcours Crashed Ice la première fois ?

C'était exaltant. Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre. À l'époque, lorsqu'ils s'entraînaient, les recrues avaient leurs propres pistes d'entraînement séparées des athlètes expérimentés. Je ne pouvais donc même pas vraiment regarder les gars qui étaient bons dans ce domaine commencer en premier. C'était une nouvelle expérience, mais j'avais le sourire aux lèvres tout le temps.

Comment décririez-vous la sensation de descendre le parcours ?

J'ai l'impression que la plupart des gens ont déjà fait du ski. C'est ce sentiment lorsque vous descendez la colline et que vous ne tournez pas et que vous avez une sensation de perte de contrôle. Vous l'aimez mais en même temps vous avez peur et vous ne savez pas quoi faire avant d'avoir atteint le fond. Enfin, vous vous dites :« Wow, c'était un sacré tour. » C'est exactement la même chose.

Comment vous entraînez-vous pour les événements ?

C'est quelque chose que vous ne pouvez pas recréer, surtout dans un état où ce n'est pas l'hiver tout le temps. Nous devons donc faire preuve de créativité. J'ai trouvé que la meilleure façon de m'entraîner était dans les skateparks et les pistes de BMX. Il y en a un à St. Cloud où la piste est faite de terre mais ils déposent cette colle de terre dessus. C'est presque comme du ciment de caoutchouc, et il transforme la couche supérieure de saleté en un type de ciment. Nous y montons et faisons du roller et cela simule le fait d'être sur une piste de glace écrasée. Cela fait travailler votre corps dur, car vous n'êtes pas sur une pente et il n'y a pas de déclin. Vous devez vraiment utiliser vos jambes et votre corps pour générer de l'élan pour passer les rouleaux et les transitions.

Quelles sont les qualités athlétiques les plus importantes pour réussir dans le sport ?

Certainement la force de base. Tout ce que vous faites sur la piste de glace écrasée est des mouvements variables. Vous ne savez pas ce qui vous attend ensuite. Votre corps peut être déséquilibré, voler dans les airs, ou quelqu'un pourrait vous heurter. Avoir des jambes solides et un noyau solide est important pour pouvoir vous stabiliser dans des situations auxquelles vous ne vous attendez pas vraiment.

Comment vous entraînez-vous pour développer votre tronc et vos jambes ?

CrossFit a été énorme pour moi. J'ai commencé à m'entraîner avec un entraîneur, Andrew Swanson. Il aimait le CrossFit, mais nous nous entraînions dans une salle de sport normale. Il a fini par quitter ce gymnase et m'a suggéré d'essayer le CrossFit. Nous avions déjà fait des entraînements de style CrossFit, mais je lui ai fait confiance et j'ai commencé à le faire à temps plein.

Le nombre de mouvements différents que vous effectuez en CrossFit vous oblige à utiliser votre noyau et vos stabilisateurs. Il bat évidemment aussi la merde de vos jambes. Au lieu de faire quelque chose comme des Squats, je fais des Clean &Jerks, des Sntaches et beaucoup de mouvements différents avec des gilets de poids et des balles médicales pour garder mon corps en haleine.

Vous pratiquez toujours le patinage sur une patinoire régulière ?

Je joue encore au hockey quelques fois par semaine. J'ai une relation étroite avec un gars qui possède un centre d'entraînement de hockey à St. Louis Park. Il a deux patinoires à trois contre trois, et chaque fois que la glace est ouverte, il me laisse y entrer avec un groupe d'autres athlètes de Crashed Iced. Nous irons là-bas et jouerons au hockey et ferons des exercices de base. Nous allons tirer les filets contre les planches et créer une fausse grille de départ comme nous l'avons fait dans Crashed Ice. Au lieu de patiner sur de la glace plate, nous retirerons également des plaquettes, des pneus et des choses et les empilerons devant nous. Vous devrez peut-être sauter par-dessus des patins ou glisser sous certains pneus. Nous faisons preuve de créativité avec des choses comme ça.

Quel est votre objectif pour cette année ?

Mon objectif numéro un en ce moment est de faire ce que personne d'autre n'a réussi à faire, c'est-à-dire devenir un champion du monde à répétition. Personne ne l'a jamais remporté deux années de suite. C'est mon objectif principal pour la saison.

L'événement Red Bull Crashed Ice de Saint Paul sera diffusé en direct sur Red Bull TV à 21h. HNE le 4 février. Les fans du monde entier peuvent regarder une vitrine dédiée de 90 minutes de l'événement bourré d'action ici.

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