Comment porter hockey Protège-tibias

Le port de protège-tibias de protection dans le hockey est essentiel pour tout joueur qui veut garder ses jambes sans blessure . Une rondelle de hockey est faite de caoutchouc vulcanisé , une substance dure qui peuvent être prises à des vitesses approchant 100 miles par heure . Les joueurs tentent régulièrement de bloquer des tirs avec leurs tibias , de sorte que leurs protège-tibias doivent être forts, efficaces et de la lumière . Choses que vous devez
Tape protège-tibias
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Le 1

Mettez le bouchon de centre du protège-tibia sur votre rotule . Ce doit être un ajustement précis . Votre genou doit être en mesure de se déplacer librement mais également être protégées . La coque en plastique dur doit s'adapter à droite sur le dessus de votre rotule .
2

Placez le protège-tibia sur l'os long de votre jambe . Arrêt d'un coup dur est une chose, mais même un passage relativement souple peut causer de la douleur et des blessures importantes si le protège-tibia n'est pas en place . Avez- garde de plastique s'asseoir droit sur ​​votre tibia.
3

Enclenchez le protège-tibia en place . Il y aura probablement deux sangles sur votre protège-tibia pour le maintenir en place . Une sangle sera d'environ 1 1/2 pouces au-dessous du genou et de la seconde sangle est de trois pouces en dessous. Faites-leur une forme de protection . Vous ne voulez pas la garde de glisser autour, mais vous ne voulez pas couper la circulation , soit .
4

Utilisez du ruban adhésif pour vous assurer que le garde du genou reste en place . Il n'ya pas de pression près de la garde du genou . Vous devrez utiliser du ruban adhésif pour le maintenir en place .
5

Tirez vos chaussettes sur vos protège-tibias . Chaussettes de hockey sont longues et relativement moulant , afin tirant vos chaussettes vous aidera à garder vos protège-tibias en place .