Comment enseigner aux enfants à Patin à glace

La question de savoir quand d'enseigner aux jeunes enfants à patiner sur la glace peut être une question difficile à répondre . Un enfant peut exprimer un intérêt pour le patinage dès l'âge de 2 ou 3 ans , à une époque où les muscles des jambes ne sont pas assez fort pour garder son bien équilibré . Les jeunes enfants peuvent aussi avoir peur de tomber sur la glace , un moment plus difficile acclimatation à l'environnement froid ou de montrer une certaine réticence à pratiquer . Pourtant, il existe des moyens pour encourager les jeunes enfants à patiner et à travailler avec eux , étape par étape . Un enfant qui peut marcher peut aussi apprendre à patiner . Choses que vous devez
Gants ou mitaines de patins Photos Skate gardes
chaussettes légères
Petite chaise
cône en plastique de patinage de glace marcheur
Voir Instructions
1 Skate lacets doivent être serrées des orteils aux chevilles .

Introduire un jeune enfant de patins à glace loin de la patinoire . Assurez-vous que ses pieds s'adaptent facilement à l'intérieur des patins et ne se déplacent pas , que les chaussettes ne sont pas groupés et que les lacets sont serrés de l'orteil à la cheville . Donnez lacets remorqueur forte au point où le pied et le coude de la cheville . Demander à l'enfant se lever et marcher autour - avec protège-lames sur les lames - pour s'assurer que les patins sont bien serrés , que la langue est droite et la cheville est correctement pris en charge. Si l'enfant ne peut pas plier ses genoux confortablement , les patins sont trop serrés .
2 Apprendre à tomber sur des patins réduit le risque de blessure pour les enfants .

Aidez l'enfant à apprendre à tomber. Cela peut ne pas sembler amusant, mais est susceptible d'accroître la confiance de sorte que lorsque les déversements se produisent, les risques de blessures n'est pas la pensée dominante . L'Association américaine de patinage artistique recommande que les enfants apprennent à tomber d'un côté , pas avant ou en arrière sur leur coccyx . Avoir l'enfant dans une position inférieure d'immersion (ou squat ) et rentrer le menton en direction de sa poitrine , les mains tiré en direction du corps plutôt que sur de briser l'automne.
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Afficher l'enfant à prendre du recul . Pour ce faire , il a besoin de rouler sur ses mains et ses genoux , avec un pied sur la glace entre ses mains . Puis il tire l'autre pied jusqu'à ce qu'il est aussi entre les mains , appliquer une pression sur les orteils afin qu'ils ne glissent pas vers l'avant comme il pousse vers le haut dans une position debout .
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Déplacez leçons sur la glace en commençant par l'enfant avec une glace marcheur , une chaise ou cône en plastique , avec les bras sur et paumes vers le bas pour tenir sur l'objet . L'Institut de patinage de glace encourage la pratique de mesures simples , comme marcher en place sur la glace , la marche tout en se déplaçant et un saut de deux pieds en place .
5 Pour effectuer un " swizzle " patin, lames doivent être dans une position de " V " .

Advance à un glissement de deux pieds et l' avant " swizzle " une fois que le patineur est confortable . Le swizzle consiste à mettre les lames avec les talons de la toucher de patin dans une position de «V» . Demandez à l'enfant de pousser vers l'extérieur , puis vers l'intérieur de leurs orteils touchent à nouveau , de sorte que les lames font des formes sur la glace qui ressemble à un poisson ou un ballon de football .
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Encouragez l'enfant à commencer le patinage sur son propriétaire une fois qu'elle a maîtrisé la technique de base de pousser et de glisse . Si la peur l'empêche de retirer la chaise , d'une marchette ou d'un cône de glace , essaient lui tenant la main . Patinez avec l'enfant de sorte que vous pouvez montrer sa bonne posture - . Genoux pliés , le dos droit , la tête et les bras tenue légèrement à l'écart du torse
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Afficher le patineur comment arrêter l'aide de la méthode simple « T-Stop " . Pour ce faire , commencer patinage avant , puis tourner à un patin à un angle de 45 degrés et faites-la glisser derrière l'autre patin de sorte que les pieds forment un «T» Tirez le patin qui est glissé dans le cou du patin plomb . Penchez légèrement et déplacez votre poids sur le patin arrière qui est glissé .