Comment patiner sur glace synthétique
patins à glace Patinage
aiguiseur
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Le 1
Vérifiez vos lames de patins pour voir si elles sont tranchantes. En raison du niveau élevé de friction associée à la glace synthétique par rapport à la vraie glace , il s ' essentiel que les patins sont fraîchement affûtés avant de commencer. Patins émoussées simplement glisser sur la surface et vous empêcher de patiner correctement. Prenez vos patins à la patinoire locale ou utiliser un outil d'affûtage de poche pour aiguiser les lames au besoin avant de patiner sur la glace synthétique.
2
Tenez les rails ou les conseils à l'entrée de la patinoire . Étape avec précaution sur la surface de la glace et de tenir à la place pour un moment afin que vous puissiez avoir une idée de la glace .
3
Avec une main sur les rails ou les conseils , placez vos pieds dans une position "T" de sorte que le talon d'un pied touche le cou de l'autre pied .
4
Pliez les deux genoux , autant que possible , puis poussez votre pied arrière à glisser vers l'avant sur votre pied avant . Gardez votre poids centré sur la boule de votre pied pour éviter de trébucher sur le pied -cueillette ou tombant sur l'avant si vous ' re en utilisant des patins de hockey .
5
Répétez les étapes 3 et 4 à poussoir hors de l'autre pied .
6
Continuez à utiliser cette technique pour travailler votre chemin à travers la glace . Gardez les genoux pliés pour alimenter vos poussées , et maintenir la vitesse de vos premières fois autour de la patinoire .
7
Arrêtez plier les deux genoux et en appuyant sur vos patins sur les côtés dans un arrêt de chasse-neige . Lors d'un chasse-neige , vos orteils pointent vers l'autre et vos talons font sur les côtés afin que vos pieds ont une forme en "V" . Vous pouvez également arrêter en faisant glisser un pied sur la glace derrière l'autre pour former une forme de "T" .
8
Augmentez votre vitesse en déplaçant le poids vers le bord de chaque lame que vous glissez . Vous serez ' réduire la friction en glissant le long d'un seul bord de la lame . Essayez penchant sur le bord intérieur et le bord extérieur jusqu'à ce que vous êtes à l'aise avec les deux.