Sécurité Racquetball

racquetball est un sport amusant et trépidant qui peut être joué par 2 , 3 ou 4 personnes . Si vous jouez au niveau récréatif ou le niveau professionnel , vous pouvez obtenir un excellent entraînement dans un court laps de temps . Le sport est pratiqué dans une zone relativement petite , et sans souci de la sécurité , des blessures inutiles peut se produire . L'équipement de sécurité et jouer en toute sécurité sont essentielles pour le plaisir du sport . Lunettes de protection

une des blessures les plus graves qui peuvent avoir lieu tout en jouant au racquetball est d'être frappé dans l'oeil avec le ballon. Les résultats peuvent être la cécité ou un décollement de la rétine . Selon les règles officielles USA racquetball , les joueurs doivent porter des lunettes à lentille spécialement conçue pour le racquetball . Cela est essentiel pour la sécurité de racquetball . Lunettes ordinaires ne sont pas conçus pour tenir jusqu'à l'impact des balles à grande vitesse ou raquettes volantes.

Racket poignet Cordons

Les règles stipulent également que la raquette doit être fixé à votre poignet par une corde ou sangle , parfois appelé un string . Cela est nécessaire pour éviter la raquette de voler accidentellement des mains des joueurs pendant le jeu , ce qui pourrait blesser autrui ou eux-mêmes. Si vous n'utilisez pas le cordon lors d'un rassemblement peut entraîner la perte d'un point .

Chaussures

La meilleure chaussure à porter a une semelle gommée qui offre une bonne traction . Croix-formateurs réguliers ou des chaussures de tennis ne sont pas de bonnes chaussures , car ils peuvent laisser des marques sur le terrain et ne pas saisir le tribunal ainsi . Les règles stipulent que les chaussures portées par un joueur ne peut pas marquer ou endommager la cour , et des chaussures spécifiques racquetball faire pas . Certains sont faits avec des sommets plus élevés , et si vous avez les chevilles faibles ou êtes enclin à rouler votre cheville , ces fournir un meilleur soutien . Le sol peut devenir très glissante si elle est mouillée et pour éviter de glisser pendant la lecture , essuyez les taches d'humidité causée par la transpiration ou par les joueurs qui tombent ou plonger pour les balles .

Racquetball Gants

Bien que les gants ne sont pas aussi essentiel que des lunettes de protection , portant entre eux peuvent aider à prévenir la fatigue du poignet et de fournir une meilleure adhérence sur la raquette . Gants aider à absorber la sueur qui peut causer la raquette de glisser dans la main ou de la main pendant la lecture . Gants de bonne qualité seront également protéger les mains des cloques et le frottement
Safe Jouer

vous protéger les yeux lors de la lecture ; . Ne pas regarder votre adversaire comme il en contact avec la balle . Une bonne technique est de tenir votre raquette à côté de votre visage et regardez dans les chaînes que votre adversaire s'apprête à frapper la balle et puis tournez votre tête juste avant le contact est établi . Si vous aimez jouer à balles sur le mur arrière , de protéger votre visage en baissant la tête comme vous entrez en contact . Soyez conscient de l'endroit où les autres joueurs sont sur ​​le terrain et , le cas échéant , contrôler votre swing pour éviter de les frapper . Ne pas intentionnellement placez-vous de manière à ce qui empêche votre adversaire de frapper la balle là où ils veulent . Cela peut vous conduire à être touché , et une pénalité peut être appelé contre vous .