Comment chevrons Lorsque Ski de fond

Bien que de nombreuses heures peut être pacifique passé glisse facilement dans la neige quand le ski de fond , vous pouvez avoir besoin d'un peu plus dynamique que votre foulée diagonale peut fournir parfois. Vous aurez besoin de maîtriser la foulée de chevrons , surtout si vous skiez terrain légèrement vallonné . Choses que vous devez
Croix skis de
Bottes
tenue correcte
Polonais
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Get Up That Hill Avec une Stride chevrons
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savoir quand vous avez besoin d'appliquer la technique de chevrons . Un signe certain que cette foulée est appelé pour , c'est quand vos skis commencent coulissant vers l'arrière pendant que vous essayez de pas en avant en diagonale .
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Démarrez le mouvement en ouvrant vos skis à une forme de " V " . Gardez votre équilibre tout en effectuant ce changement de poids en utilisant vos bâtons et de garder votre centre de gravité plus d'un pied à la fois.
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Appliquer une pression sur les bords intérieurs des deux vos skis que vous le coup d'envoi d'un ski de travailler dans un glissement rythmique .
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Utilisez le pôle opposé à votre déplacement avant ski pour vous aider à propulser . Votre pôle doit être planté en face de vous avec la pointe a à l'arrière de votre matériel de ski que vous avancez .
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Continuez à utiliser votre poids pour contrebalancer le mouvement du bras et les jambes vous vous déplacez sur la colline . Vos skis devraient continuer dans le "V" formation de queues pointées vers chacun et bouts pointus vers l'extérieur.
Descendre avec le chasse-neige
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Retour descente avec contrôle par en utilisant une manœuvre appelée « chasse-neige ».
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former la forme d' un «A» en pointant le bout de vos skis vers l'autre et les queues vers l'extérieur et à l'arrière .

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Saisir vos bâtons parallèles au sol , avec les conseils pointant vers l'arrière de vos skis .
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Penchez-vous légèrement les genoux pour garder votre centre de gravité bas et près de le terrain.
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Appliquer une pression sur le bord intérieur de vos skis pour aider à contrôler votre vitesse que vous allez en descente.