Comment apprendre les règles du saut à la perche
Le 1
Effacer la barre . La règle la plus importante est que vous devez franchir la barre . Alors que vous pouvez vous brosser , si la barre tombe les montants ( et il sera assez facilement ), il est considéré comme un échec .
2
Attention à la natte . La tentative est prise en compte comme un échec si une partie de votre corps touche le tapis ( ou parfois du sable ) avant de remplir un saut sur la barre . Plusieurs fois, vous verrez tentatives infructueuses où voltigeurs ne fait pas l' utilisent correctement son bâton , manquer le saut et atterrir sur le tapis . Ceci est considéré comme un échec.
3
Regarder l'horloge . Un concurrent dispose de 2 minutes pour compléter une tentative de saut à la perche . Après ce délai , il est considéré comme un échec .
4
Gardez une trace des échecs . Une fois que vous recevez trois échecs consécutifs à n'importe quelle hauteur donné que vous êtes hors de la compétition .
5
Limitez vos échecs . Comme dans le saut en longueur , si il ya une égalité, le concurrent le plus petit nombre de défaillances sera déclaré vainqueur .
6
savoir l'équipement . En saut à la perche , les règles vous permettent d'utiliser très peu d'équipement . Les gants ne sont pas autorisés , que la craie ou de la colophane sur les mains . Le poids du concurrent doit répondre aux exigences polaires . Ce sera vérifiée par votre coach ou d'un juge . ( Essentiellement, vous ne pouvez pas avoir une personne qui est trop lourd pour leur pôle . ) Pas plus de 2 couches de ruban adhésif peuvent être enroulés autour du pôle . Et vous ne pouvez pas saisir la perche au-dessus de la mise marquée pour le " haut la main ".