Comment positionner SPD Cales

Dans le monde du cyclisme , le cale-pied par la suite cédé la place à la pédale " sans cale-pied " . Plutôt que de rejoindre le pied de la pédale grâce à l'utilisation de sangles et cale-pieds , pédales automatiques utilisés une liaison réglable. Un taquet fixé à la face inférieure d'une chaussure de cyclisme rejoint le pied de la reliure . SPD - système Pedaling Dynamics - est la version Shimano de ce système . Positionnement du taquet de SPD correctement est essentiel pour le confort et le transfert optimal de la puissance du pied à la pédale . Choses que vous devez
4 mm clé hexagonale
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Le 1

tournez un ou l'autre de vos SPD chaussures de vélo pour exposer les trous de taquet sur ​​le fond . Il existe deux ensembles de ces trous .
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Orient le taquet de sorte que l' , extrémité pointue étroite face à l'avant de la chaussure .
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Placez le centre creux de la cale sur une série de trous de crampon sur la chaussure. Choisissez l'ensemble qui place la cale directement au centre de la boule de votre pied . Si vous n'êtes pas sûr de la position approximative de la boule de votre pied dans la chaussure , placez votre pied dans la chaussure et identifier l'endroit .
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Maintenez la cale en place . Placez l'adaptateur de forme rectangulaire dans l'évidement au sommet de la cale .
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fil l'un des deux boulons fournis avec chaque taquet dans un trou au centre de la cale . Utilisez une clé Allen de 4 mm pour serrer le boulon . Installez le deuxième boulon, puis serrer ainsi .
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Installez le deuxième taquet sur ​​le fond de l'autre chaussure SPD . Utilisez la position sur la première chaussure comme un guide pour le positionnement de la cale .
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Prenez votre vélo pour un tour. Pendant la conduite , vérifier l'absence de cale provoque le pied à frotter contre la manivelle de vélo en pédalant . Si le pied frotte la manivelle , utilisez le 4 mm hex à saisir pour repositionner le taquet de plus vers l'intérieur de la chaussure . La chaussure SPD permet une plage de réglage de 5 mm à droite à gauche . Déplacer le taquet vers l'intérieur de la chaussure sera de placer le côté du pied outre du côté de la manivelle .
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Vérifiez la position avant-arrière de chaque taquet tout en pédalant le vélo . Cela vient souvent à une question de " sensation ", mais en général, la cale doit placer la balle du pied directement sur l'axe de pédale . La chaussure SPD fournit une plage de réglage avant-arrière de 20 mm . Si la position avant-arrière initiale de la cale n'est pas à votre goût , utilisez la clé hexagonale de 4 mm pour repositionner la cale, et tester la nouvelle position .