Comment faire une commande Bouche bac ou de la Garde

protège-dents aident à protéger vos dents et les gencives des dents la nuit de broyage et les sports de contact . Protecteurs buccaux préfabriqués disponibles à des magasins de sport sont peu coûteux , mais comme ils ne s'adaptent pas à vos dents, ils ne fournissent pas autant de protection que d'un plateau de bouche personnalisé. Plateaux et les gardiens de la bouche préfabriqués peuvent aussi rendre difficile de respirer et de parler . Est facile à faire avec une ébullition et kit de morsure de faire votre propre protecteur buccal personnalisé. Choses que vous devez faire bouillir Photos et Pot
Bowl Photos Tongs Photos de stockage de la boîte de bouche garde
Voir Instructions mordre
Le 1

Remplissez un pot avec de l'eau de 2 à 3 pouces de profondeur et placez-le sur un brûleur de cuisinière mis à haute jusqu'à ce qu'il atteigne une ébullition . Remplissez un bol avec de l'eau tiède et placez-le sur le côté .
2

Placez le protège-dents dans l'eau bouillante et laissez-le chauffer pendant environ une minute , ou pour la durée recommandée sur l'emballage.
3

Utilisez une paire de pinces de cuisine pour enlever la garde de la bouche de l'eau bouillante et le tremper dans le bol d'eau tiède pendant environ cinq secondes .

4

Placez le protège-dents sur les dents immédiatement après l'avoir retiré de la cuvette et serrer les dents dans le plastique . Tenez votre mâchoire serré autour de la garde de la bouche pendant une minute afin que le plastique chauffé peut former à vos dents .
5

Retirez le protège-dents et le placer dans un conteneur de stockage propre ou sur une serviette en papier propre de sorte qu'il peut durcir complètement . Ce processus peut prendre une à deux heures , selon le protecteur buccal spécifique .