Règles simples pour les épreuves d'athlétisme

Les règles des épreuves d'athlétisme sont conçues pour assurer la sécurité des participants pendant la course. Alors que les événements d'athlétisme peuvent avoir des règles et des livres de règles complexes, les événements de base tels que le sprint et la course de fond n'ont que quelques règles clés qui doivent être suivies par tous les participants. Le non-respect des règles de base de l'athlétisme peut entraîner une disqualification automatique.

Règles de départ et d'arrivée de base

Les règles de départ et d'arrivée de l'athlétisme sont conçues pour donner aux spectateurs ainsi qu'aux concurrents une indication claire du début et de la fin d'une course. Pour les sprinteurs et coureurs de fond, chaque coureur dispose d'un couloir de départ individuel. Alors que certaines voies sont décalées pour compenser la circonférence supplémentaire trouvée sur la piste, les sprints courts ont des coureurs alignés au même point sur la piste. Une ligne de départ est clairement indiquée et ne peut être franchie tant qu'un coup de canon n'a pas retenti. Un faux départ ne peut arriver qu'une seule fois. Si un coureur fait une double faute, il est disqualifié de la course. La ligne d'arrivée est souvent marquée par une ligne au sol ainsi qu'un morceau de ruban ou de ruban adhésif. Le coureur qui franchit la ligne d'arrivée en premier est le vainqueur.

Règles de base des courses de relais

Les règles de base des courses de relais exigent que les coureurs utilisent un type de bâton pendant leurs courses. Par conséquent, aucun ruban adhésif ou corps étranger ne peut apparaître sur le bâton pour donner un avantage injuste aux coureurs pendant la course. Le non-respect de ces règles entraînera souvent une disqualification immédiate. Une autre règle de course de relais concerne la manière dont les coureurs reçoivent le témoin des autres coureurs. Si vous laissez tomber le bâton, vous pouvez le ramasser et continuer pendant votre course. Pourtant, si vous prenez le relais d'un coureur à un point non autorisé sur la piste de course, votre équipe sera disqualifiée.

Règles de base du lancer du poids

Le lancer du poids est une épreuve d'athlétisme qui vous oblige à pousser une balle de métal lourd aussi loin que possible de votre corps. La distance est enregistrée et mesurée par rapport aux autres concurrents. Si vous êtes un homme, votre balle de lancer du poids doit peser 16 lb. Si vous êtes une candidate, votre balle doit peser 8,8 lb. Pour mettre la balle légalement, vous devez placer le ballon contre votre cou et le pousser loin de votre corps à l'aide de votre main. Les compétiteurs forment un cercle d'un rayon de 7 pieds qui ne peut pas être franchi lors du lancer du poids. Si un joueur franchit la ligne, il sera disqualifié du match.