Comment faire un Jumper Step- Retour
1
prendre le ballon et dribbler en dehors de la zone à 3 points .
2
Envoyer à un coéquipier de fixer un écran, si possible, dans l'infraction , de sorte que vous peut avoir un joueur plus grand vous garder comme vous dribbler . Centres et attaquants de puissance ne sera probablement pas être aussi rapide sur leurs pieds pendant que vous défendre .
3
Commandez vos coéquipiers pour effacer , eux-mêmes et leurs défenseurs prenant à la base ou à l'extérieur 3 point région.
4
dribbler avec la main nonshooting vers le haut de la touche et la ligne des lancers francs .
5
Jetez un rapide , piquant pas en avant avec votre côté fort . Cela va forcer le défenseur dans une retraite hors-bilan, et pourrait donner lieu à lui tomber à la cour - " . Cheville - breaker" connu comme un
6
Aller retour avec le pied opposé que vous avez utilisé pour le jab - pas en avant .
7
plantes des pieds et confortablement prendre votre photo ouvert .