Comment faire votre propre équipement de boxe

Si vous voulez être un boxeur , mais ont un petit budget , il ya quelques façons de créer des équipements de la pratique durable et efficace . Vous pouvez dépenser quelques dollars de faire votre propre matériel, et si vous suivez les bonnes lignes directrices vous retrouver avec du matériel qui est aussi bon que tout acheté en magasin . Choses que vous devez
sac de sport Armée de style
Beaucoup de chiffons ou de sable de vieux vêtements
4 chaînes , 1 pied de longueur
Quatre mousquetons
nylon de corde d'escalade pour accrocher extérieur < br > support plafond pivotant pour montage intérieur
Escabeau
autre personne
ruban adhésif
Bubble boule de bowling envelopper
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Faire un sac lourd < br > Photos 1

Commencez avec un sac de voyage armée de style . Vous pouvez en trouver un dans un magasin de marine d'armée , commander un en ligne ou même de la chance et obtenir un prix avantageux à une vente de garage . Assurez-vous d' en chercher un qui est lourd et fait de matériaux résistant aux intempéries . Ce sera la composante principale de votre sac lourd et doit être capable de résister aux intempéries et grand châtiment quotidien .
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Prenez toutes vos vieux vêtements et usés et les couper en petits chiffons , ou il suffit d'utiliser des chiffons . Lorsque vous avez une pile considérable , commencer la farce du fond du sac de sport . Parsemer de quelques poignées de sable sur le premier groupe de chiffons et continuer la farce . Gardez déversant du sable sur les chiffons que vous farcir le sac au début , mais n'en abusez pas . Idéalement , le sac doit être environ 75 livres une fois qu'il est complètement bourré .
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Sortez les chaînes . Fixer les mousquetons dans le sac à trois points autour de la bande supérieure . Assurez-vous de pénétrer deux ou trois couches de tissu à chaque mousqueton pour être sûr. Vous aurez trois points de fixation pour les chaînes . Connectez trois des maillons de la chaîne aux maillons et connecter l'autre extrémité de ces chaînes à l'autre avec un autre mousqueton . Certains sacs ont des trous de métal autour de la bande supérieure pour un cordon . Mousquetons viennent dans des tailles plus petites , mais ne vont pas si petites qu'elles ne dureront pas après quelques utilisations du sac . Essayez de trouver un sac avec de grandes boucles métalliques au sommet qui permettront grands mousquetons pour être fixés directement à travers ces trous renforcés .
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Trouver un endroit pour accrocher le sac lourd . Une branche d'arbre est idéal pour accrocher à l'extérieur. Utilisez nylon corde lisse lourd de devoir qui va passer à travers les maillons de la chaîne . Fixez la quatrième longueur de la chaîne à la fin de la corde et faire le nœud initial réglable pour déplacer le sac haut ou le bas une fois qu'il est monté .

Vous pouvez également acheter un support pivotant dans n'importe quel magasin ou matériel d'articles de sport stocker pour le montage de votre sac sur le plafond . Utilisez la quatrième longueur de chaîne et connectez-le au support pivotant premier . Installez le support à une poutre du plafond qui sera en mesure de supporter le poids et la majeure martèlement . Vous voudrez aussi de choisir un endroit où vous pouvez également déplacer à 360 degrés autour du sac sans obstacles .
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Levez le sac et demandez à quelqu'un d'autre avec un escabeau ou un tabouret pour connecter la quatrième chaîne de le mousqueton de liaison des trois chaînes ensemble . Fixez le nœud de la corde pour montage à l'extérieur , une fois le sac est en position . Maintenant, il est temps d'aller sauvage avec le ruban adhésif . Scellez tous les lieux de l'eau pourrait obtenir si le sac est à l'extérieur . Si votre sac est monté à l'intérieur, tout simplement envelopper les zones marquantes dans du ruban adhésif .
Medicine Ball maison
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Trouvez une vieille boule de bowling à une vente de garage ou marché aux puces . Essayez de regarder pour un type 10 broches , mais pas trop grand ou trop lourd . Vous aurez envie de l'utiliser pour lancer et être jeté à vous pour la force et le conditionnement , donc gardez cela à l'esprit .
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Enveloppez la boule de multiples angles avec le film à bulles . Essayez d'appliquer une épaisseur , même en couches autour de la balle .
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Joindre tout l'ensemble avec du ruban adhésif , en prenant soin d'appliquer autant que possible la tension que vous poserez pour un joint étanche et un extérieur durable peau . Vous pouvez utiliser deux ou trois rouleaux de ruban adhésif pour une médecine plus grande balle. Vous pouvez l'utiliser pour exercer vos abdominaux et du haut du corps .