À propos de boxe Stances

Un vieil axiome dans la boxe , c'est que «tout commence poinçonnage des chevilles . " La position fait aussi . Englobant le placement des pieds , la posture et la garde , la position du boxeur est au cœur de tout le reste . Une position incorrecte signifie mauvais équilibre , coupant l'accès à l'alimentation dans les jambes et mauvais jeu de jambes . En outre, il est dans la position que des mots comme " orthodoxe " et " gaucher " ont un sens. Conditions

" orthodoxe ", un combattant droitier, tandis que " gaucher ", un combattant gaucher . Les positions sont différentes , de manière à placer meilleure main du combattant dans la position de pouvoir ou en retrait . Cela signifie que le chef d'équipe et le pied sera toujours la main inférieure - à gauche pour les combattants orthodoxes
Les bases

boxeurs sont généralement enseignées à la case de la tribune . - Jusqu'à Stance , que le développement hors de lui comme ils apprennent ce qui fonctionne le mieux . Cependant , la position est efficace et reste le pain et le beurre de combattants d'Europe continentale . Les pieds sont placés largeur des épaules , avec le pied inférieur - gauche pour orthodoxe , juste pour gaucher - placé dans la position de leader . La garde est haute , avec le leader de main inférieure et en avant de la face . La main supérieure est maintenue armée dans une position de pouvoir , près du menton

Variations : . Footing et Accroupi

boxeurs en apprendre davantage sur leurs talents , ils modifier leurs positions . Par exemple , un court boxeur peut s'accroupir plus , à exagérer son manque de hauteur et qui le rend plus difficile à cibler . D'autres élargissent leur position , ce qui augmente parfois la puissance de frappe en permettant un combattant pour obtenir plus de poids derrière un coup de poing . Une autre astuce est de rentrer le menton dans le col et voûter les épaules , minimisant ainsi le profil de la tête

Variations : . Garde

Les variations les plus évidentes sont en comment un combattant porte ses mains . Une pratique courante pour pro combattants avec de bons réflexes - ou qui sont sensiblement plus grands que leurs adversaires - est de porter les mains basses , parfois hauteur de la taille . Cela confère certains avantages à coups de poing, mais le principal avantage est de ne pas avoir à tenir les mains pour la lutte ensemble . Cependant , cette méthode supprime également la défense de la dernière chance d'avoir un gardien en place . Presque exactement le contraire est la position Peek -A- Boo , où les bras et les gants sont maintenus rapprochés et devant le visage et le haut du torse .
La position gaucher

gauchers ont un sérieux avantage , en ce sens qu'ils box presque toujours des adversaires orthodoxes , alors que les opposants orthodoxes box rarement gauchers . Contre un gaucher , le jab gauche du boxeur orthodoxe est pratiquement inutile , et est généralement remplacé par le droit de suite. Concours entre boxeurs orthodoxes et gaucher tournent habituellement autour d'un concours de jeu de jambes , que les deux combattants se battent pour garder leur pied de plomb en dehors de celle de leur adversaire .
Quadrature

Indépendamment des variations sur la position , l'idée de garder les pieds écartés , avec un pied de plomb et un pied en retrait , est universel . Abandonner ce principe de base de positions de boxe est appelé " quadrature ", et les résultats en mauvais équilibre .