Conseils rapides pour trouver un gymnase d'arts martiaux

Nouvelle année, nouveau toi, ai-je raison? L'une des résolutions les plus courantes du Nouvel An est de se mettre en forme et de commencer à aller au gymnase - il y a une raison pour laquelle tous les mèmes de gym occupés remplissent notre flux instagram. Les arts martiaux sont certainement un excellent moyen de vous mettre dans la forme de votre vie, et vous êtes plus susceptible de vous en tenir à votre résolution si vous vous amusez et apprenez également une nouvelle compétence.

Mais comment choisir une salle de sport ? Il y a une tonne de choix pour tous les styles d'arts martiaux, mais tous les gymnases ne sont pas créés égaux et vous voulez vous assurer que vous payez pour un bon entraînement.

Voici donc les conseils rapides de FQ pour vous aider à choisir votre nouveau gymnase et vous empêcher de vous retrouver sur la page Instagram de McDojo Life.

Choisissez votre discipline

Un point de départ évident, mais fondamentalement, l'étape la plus importante - réfléchissez et recherchez quel type d'art martial vous voulez commencer à faire. Vous voulez apprendre à utiliser vos mains et trouver une salle de boxe ? Ou préférez-vous la frappe plus bien arrondie du Muay Thai ? Est-ce que le grappin est plus votre truc? Ou êtes-vous intéressé à apprendre un peu de tout ? Comprendre cela avant de commencer va concentrer votre recherche.

Regardez les emplacements

La prochaine étape logique pour trouver une salle de gym est l'emplacement. Quelle distance êtes-vous prêt à parcourir pour votre formation ? Cela sera principalement lié à vos objectifs – essayez-vous de perdre du poids et de vous remettre en forme ? Trouver un endroit plus local où vous pouvez vous rendre facilement sera plus important. Essayez-vous d'être le prochain champion du monde? Cela signifie probablement que vous seriez prêt à aller plus loin si cela signifie trouver la meilleure formation. Évaluez vos objectifs, puis allez sur google et trouvez des gymnases à la bonne distance.

Rechercher les formateurs

Ensuite, nous vous suggérons de regarder les entraîneurs de la salle de sport - la plupart des sites Web de gym réputés ont une liste d'entraîneurs disponibles avec une biographie pour chacun. Regardez leurs réalisations, depuis combien de temps ils s'entraînent et (si cela vous dit) leur approche des cours. Quelqu'un qui est bio dit qu'il pense que le meilleur endroit où un débutant peut apprendre est le sparring est probablement à éviter. Un champion du monde à plusieurs reprises qui entraîne depuis 10 ans sait très probablement de quoi il parle. Cela étant dit, une expérience d'entraîneur n'est pas la fin de toutes leurs capacités en tant qu'entraîneur - beaucoup de combattants de calibre mondial ne font pas de grands entraîneurs et beaucoup de combattants moyens font des entraîneurs incroyables. Certains entraîneurs ont peu ou pas d'expérience du combat, mais se sont complètement consacrés à maîtriser l'art et à le transmettre - en règle générale, cependant, si vous avez l'intention de monter sur le ring, vous voulez que quelqu'un vous entraîne et sache ce qu'il faut pour faire la marche.

Rechercher les combattants

Pour nous, c'est le meilleur juge d'un gymnase. Comme nous venons de le dire, l'expérience d'un entraîneur ne donne pas une image complète d'eux en tant qu'entraîneur, mais, encore une fois, surtout si vous cherchez à rivaliser, la qualité des combattants qui ont appris d'eux en dit long sur eux. Richard Smith, le propriétaire et entraîneur-chef du Bad Company Gym à Leeds, est un 4x britannique, Champion du Commonwealth et d'Europe (ce qui n'est pas un mince exploit en soi) et a remporté des prix pour l'entraînement. Incroyable, à partir de cela seul, vous savez qu'il est probablement un sacré bon entraîneur. Recherchez ensuite ses combattants. L'écurie Bad Company Gym détient un total de 26 titres mondiaux insensés. Juste des titres mondiaux, donc sans compter les différents nationaux, titres continentaux et du Commonwealth qu'ils auront également ramassés en cours de route. C'est un CV fou et montre pourquoi Richard Smith est l'un des meilleurs entraîneurs du Royaume-Uni.

Essayez-les

Vous avez suivi les autres étapes et avez trouvé une salle de sport qui correspond à ce que vous recherchez, maintenant c'est la prochaine étape. Contactez-nous et réservez vous-même un cours d'essai (90 % des gymnases vous permettront de venir essayer un cours avant de vous engager dans un abonnement), alors allez voir ce que vous en pensez. Les gymnases ont des personnalités différentes, il s'agit donc de trouver ceux qui vous conviennent et la seule façon de le faire est d'y entrer et de les essayer. Il suffit de sauter le pas.

Déjà en formation ? Dites-nous comment vous avez trouvé votre salle de sport et quels conseils vous donneriez à quelqu'un qui cherche un endroit pour s'entraîner dans les commentaires ci-dessous !