Frapper les livres et frapper la bande - L'escrime pour les élèves du secondaire

L'école secondaire est une période charnière dans la vie d'à peu près tout le monde. Les jeunes commencent à se forger leur propre identité à ce moment critique de la vie. Ils découvrent qui ils sont et se préparent à sortir dans le monde au-delà de leur foyer et de leur famille.

C'est aussi une période où l'on attend d'eux beaucoup plus que jamais. Il y a beaucoup de stress et d'attentes envers les élèves du secondaire. La préparation de ce curriculum vitae universitaire est un problème majeur, et de nombreux parents trouvent que leurs enfants se sentent dépassés par toute l'expérience du secondaire. L'escrime peut être un grand coup de pouce pour les adolescents, en les aidant à apprendre à négocier la vie pendant cette période avec un meilleur succès.

Approfondissons ce que l'escrime signifie pour les élèves du secondaire.

Réduire le stress

Quoi? L'escrime ne prend-elle pas beaucoup de temps et ne fait-elle donc pas que les lycéens déjà débordés se sentent encore plus débordés ? Réellement, c'est exactement le contraire qui est vrai. L'escrime est une libération pour les adolescents qui se sentent incontrôlables. Frapper la bande mange du temps, mais il existe également des preuves que le sport aide les adolescents à apprendre à développer des mécanismes d'adaptation pour faire face au stress.

La raison pour laquelle cela fonctionne est que l'escrime prend la montée et la chute que nous connaissons dans d'autres situations et la réduit en un combat de trois minutes. Les tireurs se voient présenter une situation (un combat d'escrime) , ce qui fait réagir leur corps. Tout comme un test, ou une demande d'admission au collège, ou une relation entre pairs. Ensuite, ils doivent évaluer cette situation et décider quoi faire. Ensuite, ils doivent agir en conséquence. Tout ce processus est le même dans d'autres situations, cela prend juste plus de temps. L'escrime apprend aux adolescents à prendre des décisions rapides et ils doivent ensuite faire face aux conséquences de ces décisions en temps réel. Apprendre à gérer des situations stressantes est une compétence qui peut être enseignée, et l'escrime est un excellent moyen pour les adolescents de l'apprendre.

Aiguiser l'intellect

Il y a une raison pour laquelle l'escrime est souvent appelée « échecs physiques », car c'est un sport de résolution de problèmes. Chaque match est différent, et chaque adversaire est différent. Même le même adversaire dans un match différent oblige les tireurs à regarder la situation d'une nouvelle manière, car personne ne va clôturer deux fois de la même manière. L'adversaire apprend et grandit également.

Pour reussir, les tireurs doivent apprendre à viser une très petite zone du corps sur leur adversaire. Il faut de l'habileté, s'entraîner, et surtout le contrôle pour ce faire. Le contrôle de l'apprentissage est peut-être la compétence la plus importante pour les élèves du secondaire, qui peuvent souvent être moins concentrés sur leurs activités. Être capable de tirer toute cette intensité merveilleuse que l'adolescence apporte en un seul match, un mouvement, nécessite d'apprendre à gérer ensemble l'esprit et le corps.

L'escrime étant un « jeu d'échecs physique », les adolescents peuvent stimuler leur esprit en utilisant leur corps. Ce genre d'apprentissage cinétique est puissant pour les jeunes esprits, et sain pour les jeunes corps.

Trouver l'équilibre

S'attaquer à l'escrime de compétition enseigne aux élèves du secondaire l'importance de l'équilibre. S'ils sont passionnés par le sport, alors il est probable qu'ils devront renoncer à d'autres choses qu'ils aiment pour pouvoir le pratiquer. Ce qui est bien ! La vie est pleine de sacrifices, surtout pour les adultes qui doivent établir des priorités de manière appropriée pour réussir.

Les élèves du secondaire sont tellement sollicités. L'école est grande, avec des tests et des notes en haut de la liste des choses qui inquiètent les adolescents. L'escrime enseigne l'autodiscipline, un moyen primordial pour les jeunes d'apprendre à jongler avec les diverses responsabilités qu'ils ont dans la vie.

Entrer au Collège

L'escrime offre aux élèves du secondaire un moyen incroyablement puissant de se démarquer dans le processus de candidature à l'université. En particulier, L'escrime de compétition est un ajout au curriculum vitae du collège qui confère un niveau de poids qui ne ressemble à presque aucune autre activité parascolaire. Toutes choses étant égales, les élèves du secondaire qui pratiquent l'escrime réussissent souvent mieux que leurs pairs à entrer dans l'université de leur choix. Il n'y a bien sûr aucune garantie, mais la participation à l'escrime est toujours un ajout positif à tout curriculum vitae universitaire.

Il y a aussi tous les aspects intellectuels et d'adaptation de la pratique de l'escrime dont nous avons parlé plus tôt. Étudier pour tous les tests de haut niveau comme le SAT et l'ACT que les élèves du secondaire doivent passer est beaucoup plus facile grâce à la concentration et à l'endurance acquises grâce à la pratique de l'escrime. L'escrime réduit l'anxiété liée à la performance et donne confiance aux adolescents.

Construire des relations positives

Plus que tout au monde, ce sont les relations que nous chérissons lorsque nous nous souvenons de nos années de lycée. Les parents veulent que leurs adolescents établissent des relations positives avec d'autres adultes et avec leurs pairs, et l'escrime offre une opportunité de faire exactement cela.

La relation entraîneur/escrimeur est particulièrement forte chez les jeunes. Les entraîneurs d'escrime servent de mentors pour les adolescents, en les guidant tout au long de leur développement en tant qu'escrimeurs. Avoir de bonnes relations avec les adultes en dehors de leurs parents est important pour les élèves du secondaire alors qu'ils se préparent à sortir dans le monde au-delà de la maison. L'escrime est un excellent moyen pour les adolescents d'apprendre à interagir avec les adultes en dehors de la salle de classe.

La même chose vaut pour les relations avec les pairs. Le groupe compte pour les ados, et les escrimeurs ont tendance à être un excellent groupe de jeunes avec lesquels les parents peuvent se sentir bien à l'idée que leurs adolescents entretiennent des relations étroites. Un avantage majeur de l'entraînement dans un club d'escrime est que les escrimeurs peuvent socialiser avec d'autres personnes de leur âge qui bénéficient des mêmes avantages merveilleux de l'escrime. Ce sont des relations qui peuvent durer bien au-delà des années de lycée et avoir un effet positif dans leur vie à long terme !

Les lycéens apprennent à grandir et à se développer grâce à l'escrime, pas seulement en termes de forme physique, mais aussi en termes d'engagement mental, réduction du stress, construire des relations, et même planifier l'avenir à l'université. Frapper les livres et frapper le strip vont de pair pour les adolescents!