Pourquoi gel Inserts pour chaussures de football

? Bien qu'il y ait moins de blessures traumatiques dans le football que d'autres sports comme le football et le rugby , le football est exigeant physiquement . Blessures au bas du corps communs et afflictions sont souvent reliées à pied . Le stop- and-go sprint et actions disque de coupe des joueurs compétitifs mettent beaucoup de pression sur leurs pieds . Jouant sur des surfaces artificielles et de la formation hors du terrain peut augmenter ce stress parce que le corps est obligé d'absorber l'impact de la terre . Aujourd'hui, de nombreux podologues et les professionnels de l' industrie de la santé sportive encouragent l'utilisation d'inserts de chaussures de qualité . Ils aident à réduire le stress malsain de la baisse des muscles du corps et les ligaments , et réduire le risque de blessure . Douleur au talon

football , le talon est enfoncé dans le sol avec une régularité . Cela peut entraîner de la fatigue et de traumatisme cumulatif pour les articulations des pieds, des jambes et du dos . Inserts de gel peuvent réduire l'impact traumatique sur le talon , et peuvent réduire les chances de développement des joueurs douleur au talon sporadique ou chronique . La fasciite plantaire est une affection inflammatoire provoquant une douleur au talon pour certains, et il est courant chez les athlètes qui pronation excessive , comme les joueurs de football . Pour prévenir et à lutter contre ce infliger , podologues recommandent orthèses semelles visco- élastique , comme des inserts de gel , de réduire sur- pronation et pour aider à soulager la douleur . Inserts de gel ont aussi l'avantage de répartir la pression tout au long de la partie inférieure du pied , de sorte que le stress n'est pas ciblée en un seul endroit .

Ampoules et durillons

En football , ampoules et les callosités se forment lorsque le pied est donné trop à la mobilité dans la cale . L'extérieur ferme et robuste d'un taquet extérieur peut parfois se traduire par un intérieur accidenté . Lorsque les orteils et les talons frotter contre la chaussure à haute vitesse , les ampoules et les callosités peuvent se développer. Inserts de gel peuvent réduire la quantité de mouvement dans la chaussure, tandis que les propriétés du gel arrêtent l'insert de le rendre apte trop serrée . Pour les joueurs de football qui ont développé ces problèmes déjà , le confort d'inserts de gel peut apporter un soulagement de la douleur partielle .

Fractures de stress

Selon le Dr Richard T . Braver , médecin podiatrique pour les équipes de football de l'Université Fairleigh Dickinson et Montclair State University , le sprint et les actions à arêtes de coupe impliqués en place de soccer beaucoup de stress sur les os du métatarse du pied . Une " fracture Jones " est fréquente chez les joueurs de football , et l'utilisation d'un coussinet métatarsien ou découpe est recommandé . Inserts de gel peuvent aider à réduire les cas de fractures de stress . Ils sont conformes aux pièces de votre pied et travaillent pour tenir vos pieds et les orteils dans leur position naturelle .
Périostite tibiale

partir et surtout s'arrêter à des vitesses élevées , les activités fréquentes chez les joueurs de football , augmenter le risque de développer un athlète attelles tibias . Alors que périostite tibiale chez les athlètes sont généralement causées par de nombreux facteurs, dont la flexibilité de l' athlète et le niveau de remise en forme , la souche du tibia causée par l'accélération et la décélération rapide peut être soulagée par l'utilisation de semelles absorbantes choc , selon Sports Injury Clinic . Cela permettra de réduire les cas de périostite tibiale . Dr Braver d'accord, disant que « l'ajout d'un insert d'absorption de choc pour une chaussure de football " peut réduire les douleurs tibias liés aux chocs des forces , en particulier pendant la formation sur les surfaces de terrain naturelles , qui sont plus difficiles . Cela dit , ni l'autorité recommande spécifiquement semelles " gel " .
Considérations

inserts de gel sont juste un des nombreux types de semelles orthopédiques qui peuvent être recommandés pour les athlètes par les podiatres et professionnels de la santé de sport . Inserts ne sont pas la seule considération lorsque vous essayez d'améliorer le soutien de pied pour le football . Chaussures de football doivent être conformes à l'alignement de votre course , voûtes plantaires , la hauteur et le poids , et le niveau de fitness. Les experts disent qu'ils doivent se sentir à l'aise immédiatement , et «vous ne devriez pas avoir à briser en chaussures de sport », selon la Estrella Montagne Wellness classeur . Il est également recommandé que vous modifiez vos chaussures de football après tous les 300 à 500 miles de la lecture.