ASTUCE DE GOLF :PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE AVANT LE TIR

Pourquoi devriez-vous avoir une routine de pré-shot ? Il y a de nombreux avantages à une routine de pré-coup que de nombreux joueurs ne réalisent pas :

1. Donnez le rythme de votre tir
2. Mieux performer sous pression
3. Gagner en confiance
4. Plus de concentration

Cette routine est un aspect mental important pour chaque coup que vous prenez. Votre routine doit être pratiquée et exécutée sans réflexion afin qu'elle devienne une seconde nature dans votre jeu. Parmi toutes les distractions sur le parcours, la routine de pré-coup peut vous aider à mieux performer sous pression et à exécuter chaque coup à son plein potentiel. Si vous avez hâte de lire des conseils comme ceux-ci, découvrez nos camps de golf juniors Nike !

Trois étapes principales :

Approcher

Typiquement, les joueurs commencent leur routine avant le tir lorsqu'ils marchent ou s'approchent du ballon. Cela peut commencer à 40 mètres derrière le ballon ou même directement après que vous ayez frappé votre dernier coup. Le but de l'approche est d'évaluer votre balle, penser stratégie, et élaborez un plan pour le résultat escompté. Dans cette étape, vous tenez compte des conditions météorologiques ou des aléas, la distance du trou, et une cible préférée d'où vous voudriez le frapper. Cela vous permettra de préparer votre tir et de calculer le meilleur résultat possible.

Visualiser

La clé de tout bon coup de golf est la visualisation. Visualiser votre coup avant de le prendre peut énormément vous aider à avoir confiance en votre swing. Après avoir visualisé, choisissez votre cible visée et une cible intermédiaire. La cible visée est l'endroit où vous prévoyez de frapper la balle. La cible intermédiaire se trouve à quelques centimètres de votre balle et doit s'aligner avec votre cible. Cela permet une cible longue et courte distance qui peut aider à améliorer votre objectif.

Maintenant que vous avez vos cibles, prenez le club que vous souhaitez utiliser et faites quelques swings d'entraînement. Les swings d'entraînement sont très utiles pour régler votre tempo et relâcher les nerfs avant votre tir.

Exécuter

Dernièrement, il est temps d'adresser votre balle et d'exécuter. Avant de tirer, assurez-vous que votre face de club est précisément alignée avec votre cible et que vous avez une bonne position et une bonne posture. À présent, assurez-vous de prendre quelques respirations profondes, concentrer, et exécuter.

À propos des camps de golf juniors Nike

Nike Junior Golf Camps est une division de US Sports Camps, Inc (USSC). Basée à San Rafael, Californie, USSC est le plus grand réseau de camps sportifs d'Amérique et l'opérateur agréé de Nike Sports Camps. L'entreprise propose des camps d'été aux États-Unis depuis 1975 avec la même mission qui la définit aujourd'hui :façonner le plaisir de l'athlétisme tout au long de la vie grâce à une éducation sportive de haute qualité et à l'amélioration des compétences. Nike Junior Golf Camps propose des camps de nuit et de jour pour juniors, ainsi que des camps de joueurs avancés dans plus de 130 sites à travers le pays. Depuis 1994, plus de 200, 000 golfeurs juniors ont participé aux camps.