Astuce Tennis :Maximiser Votre Vitesse

Astuce de tennis - Maximisez votre vitesse en ne dépassant pas la balle

San Rafaël, CA (PR WEB) 22 mars, 2012 – L'entraîneur-chef masculin de l'Université du Minnesota, Geoff Young, donne son avis d'expert sur la façon dont les joueurs de tennis peuvent maximiser leur vitesse sur le terrain en ne dépassant pas la balle.

L'entraîneur Geoff Young explique :"Le tennis se joue d'abord avec les pieds, l'esprit en second lieu, puis les mains. L'efficacité de la façon dont nous sommes en mesure de couvrir le terrain s'avérera être un grand pas en avant pour maximiser nos capacités. Un domaine de jeu de jambes est l'efficacité de la récupération, et comment cela affecte notre capacité à récupérer une autre balle en jeu."

Avec plus de 11 ans d'expérience en tant qu'entraîneur-chef collégial, Young a eu le temps d'observer ses joueurs et de remarquer où se produisent les erreurs courantes. L'entraîneur Young dit, "Quand je poursuis une balle dans le coin, Je vois souvent des joueurs arriver au ballon, frappe-le en arrière, et continuez à courir quelques pas avant de vous arrêter et de revenir au milieu du terrain avant d'avoir à poursuivre la balle suivante. Cela ralentira un joueur, car le joueur va en fait perdre un temps précieux à courir plus qu'il n'en a besoin."

Le type de surface et le niveau de confort d'un joueur sur cette surface jouent également un rôle important. "Sur la surface de l'argile, vous verrez les spécialistes de la terre battue commencer leur glissade avant de frapper la balle, et par la suite arrête leur glissade juste au moment où ils frappent la balle, leur permettant de récupérer immédiatement à la fin du tir " explique Young. " De nombreux joueurs qui ne sont pas aussi à l'aise sur terre battue continueront de glisser ou même de commencer leur glissade après avoir frappé la balle, en les portant dans la direction opposée dont ils ont besoin pour récupérer. Soyez conscient de la rapidité avec laquelle vous pouvez vous arrêter et commencer à récupérer jusqu'au tiers médian du terrain, limiter le nombre de pas effectués au-delà du point d'impact.

L'entraîneur Geoff Young a été un double joueur des Big Ten pour l'Université Northwestern. Il en est actuellement à sa sixième saison en tant qu'entraîneur-chef masculin des Gophers du Minnesota. Avant le Minnesota, a été l'entraîneur-chef de l'Université de Denver pendant six ans. Avec deux apparitions consécutives au deuxième tour du tournoi de la NCAA en 2009 et 2010, Geoff Young continue de placer les perspectives élevées pour l'équipe de tennis masculine du Minnesota. Pour obtenir plus de conseils et d'instructions de Coach Young, Découvrez son camp de tennis Nike à l'Université du Minnesota.

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