Directeur national du conditionnement physique pour les camps de golf juniors Nike, Jentry Barton - Conseils de fitness et de nutrition pour améliorer votre jeu de golf

Nike Junior Golf Camps présente son nouveau membre de l'équipe, Jetry Barton, Directeur national de la condition physique. Jentry rencontre notre animateur de podcast et directeur national de l'enseignement, Jeff Ritter, pour discuter de l'importance d'activer des régimes de conditionnement physique et de nutrition avec des golfeurs juniors. Forcer de bonnes habitudes à un jeune âge crée non seulement des résultats plus immédiats, mais prépare également les joueurs juniors au succès futur et à la prévention des blessures.

La plus grande idée fausse concernant la santé et la forme physique dans le golf est que c'est inutile parce que les gens croient encore que le golf est un jeu, pas un sport. Mais étant bien équilibré dans votre force et votre approche athlétique, peut préparer votre enfant à une plus grande réussite au golf sur toute la ligne. Essayer d'autres sports est une bonne chose pour les jeunes golfeurs !

Construire un protocole d'évaluation avec votre enfant est crucial pour donner à un golfeur junior des objectifs réalisables. Si le junior comprend l'objectif et les jalons, ils peuvent travailler avec un but.

Jentry détaille ses stratégies avec les golfeurs juniors et détaille ses étapes vers le succès. Jeff et Jentry discutent de la priorité plus moderne de la vitesse de la tête du club et insistent sur la prudence des parents dans leurs méthodes de développement de la force. Il existe d'excellents outils pour les jeunes golfeurs pour améliorer leur distance, mais tous ne sont pas un excellent choix pour chaque jeune joueur. Il est important d'avoir l'avis d'un professionnel qui connaît le junior et comprend son développement physique.

Des échauffements appropriés et une approche saine de l'entraînement en force sont nécessaires pour assurer la santé et la sécurité. L'équipe discute également de la nutrition et des préparatifs avant le tour. "Ne pas se préparer, c'est se préparer à échouer." Ils parlent d'hydratation et de bons repas à manger avant un long tournoi, et quels éléments nutritionnels sont les meilleurs pour votre routine de pré-tour/pré-entraînement.

Travaillez directement avec Jeff Ritter et Jentry Barton cet été et inscrivez-vous aux Nike Advanced Junior Golf Camps, Péninsule de Monterey.