Comment être un gardien de but en Hockey

Pour être un gardien de but au hockey , un joueur a besoin des mains rapides , des fondamentaux solides et une approche sans peur. Parce que les gardiens de but est un rôle réactionnaire , un joueur doit être capable de rester concentré tout au long d'un jeu entier en plus d'établir la sécurité de la rondelle lorsque des coups viennent son chemin . Un gardien de but succès essaie toujours de garder son corps entre la rondelle et la cage . Choses que vous devez jambières de gardien de but
de bâton de gardien de but
de gant de gardien de but gardien bloqueur masquer
but de hockey
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Photos 1

travailler dur dans la pratique pour vous préparer à la position de gardien de but. Parce que la situation est la dernière ligne de défense , il est important de posséder à la fois la force mentale et la coordination physique. Focus sur les aspects les plus simples du jeu que vous pouvez contrôler . Laissez vos réactions naturelles à prendre le dessus.
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Placez-vous au milieu de l'enceinte du but au début de chaque période , une cour ou si à partir de la ligne de but. Tenez le gardien de but bâton en face de votre corps avec votre main dominante et assurez-vous que la lame du bâton repose à plat sur la glace . Porter les gants de gardien de but de l'autre main .
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Suivre la rondelle avec vos yeux à tout moment. Lorsque la rondelle est sur ​​un côté de la glace , couper l' angle offensive en couvrant le côté de la cage et la quadrature votre corps pour le joueur avec la rondelle . Gardez un grand cadre de sorte que vous prenez autant de la cage que possible . Ne pas réduire vos épaules ou le dos courber excessivement , ce qui réduira votre couverture net .
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Si une passe transversale est réalisée à proximité de la ligne bleue , suivre la rondelle avec vos yeux et T - poussoir sur le pli . Un T- poussoir est un mouvement latéral , généralement lorsque la rondelle est loin du net , qui est fait de telle manière à éliminer les «cinq trous , " l'espace ouvert entre les jambes et les patins du gardien . Cela vous permettra d'obtenir en position pour couvrir l'autre côté du filet ( tout en restant sur vos pieds ) . Lorsque vous utilisez un T- poussoir pour déplacer vers le côté gauche du but , pousser avec le pied droit . Lors d'un déplacement vers la droite de l'objectif , pousser avec le pied gauche .
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Si une passe transversale est faite près de votre but , utiliser le mouvement papillon diapositive à traverser le pli rapidement . Ce mouvement est similaire à la T- poussoir , mais nécessite le gardien de but de glisser rapidement à travers le pli et jeter long pad de la jambe non - pousser à plat sur la glace .
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bloc coups bas avec vos patins et votre bâton et capture élevé coups avec votre gant . Toujours essayer d'obtenir la rondelle quand il est près de l'enceinte du but . Si vous obtenez un morceau de la rondelle , mais il reste lâche , une occasion de rebond peut se produire pour l'équipe adverse . Lorsque la rondelle roule ou rebondit devant la cage , faire de votre mieux pour l'écraser sur le côté de la glace avec votre bâton . Si il est assez proche d'atteindre , d'étouffer la rondelle avec votre gant et le retenir .
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Regardez vos coéquipiers et d'être conscients de leur positionnement de glace en tout temps . En faisant cela , vous pouvez éventuellement commencer une pause rapide pour votre infraction . Un passage du poignet ferme pour un homme ouvert peut conduire à une opportunité de marquer un but pour votre équipe . Toutefois , si personne n'est ouvert , jouer la sécurité et maintenez sur la rondelle ou le donner à un homme de pointe à proximité .