Comment Lift & Tirer une rondelle de hockey
Le 1
Écartez vos jambes d'environ trois pieds . Stand avec la rondelle entre les jambes , environ deux pieds en face de vous. Tirez le puck avec votre bâton à un endroit légèrement au-delà de votre dos de patin .
2
Placez la lame de votre bâton derrière la rondelle dans un mouvement fluide . Appuyez sur le stick pour créer un coude . Le bâton doit être à un angle d'environ 30 degrés par rapport à la glace .
3
Regardez vers la partie supérieure de l'objectif . Tournez votre corps dans le coup et pliez vos hanches . Une grande partie de la puissance viendra de vos muscles abdominaux.
4
Faites glisser la rondelle rapidement sur la glace , lui permettant de rouler légèrement vers l'avant à partir du milieu dos de votre lame au moyen avant . Cela génère un mouvement qui aide à propulser la rondelle dans l'air .
5
lever la lame de bâton légèrement lorsque la lame et la rondelle sont environ même avec le pied avant . Votre bâton devrait être approximativement au niveau de vos épaules sur votre suivi par un tir assez puissant pour soulever la rondelle dans l'air .