Comment Crossover Skate dans Hockey

Le hockey est le sport rapide qui nécessite des manœuvres de patinage agiles et les virages rapides à changer de direction . La méthode la plus efficace de braquage est le crossover . Il vous permet de continuer d'accélérer ou de maintenir une dynamique au rythme rapide pendant le virage . Apprendre à traverser vos patins prend du temps et la pratique . Une fois appris , que vous n'oublierez jamais comment . Crossover tours sont une compétence essentielle pour réussir dans le hockey . Instructions
Le 1

Inspectez vos lames de patins pour la matité . Avoir les lames aiguisées à votre patinoire de glace locale si l'ennui est détecté , une lame parfaitement affûtée rend plus facile de creuser un avantage dans la glace .
2

Placez-vous devant un cercle de mise en jeu . Préparez-vous à commencer patinage autour du cercle de mise en jeu dans le sens qui vous semble la plus naturelle , par exemple , si votre pied droit est dominant, il pourrait se sentir plus naturel de commencer un crossover avec le pied droit , se déplaçant dans le sens antihoraire autour du cercle de mise en jeu < . br >
3

pousser avec le pied positionné à l'extérieur du cercle et distribuer le poids de votre corps sur le bord de patin du pied opposé .
4

lentement traverser le pied à l'extérieur plus , pousser le pied à l'intérieur et distribuer votre poids vers l'arrière sur le pied à l'extérieur dans un mouvement fluide .
5

traverser lentement le pied à l'intérieur sur le pied dehors tout en poussant sur le pied à l'extérieur et déplaçant votre poids de l'extérieur vers l'intérieur du pied .
6

pratique le tour de croisement en tournant autour du cercle de mise en jeu . Mettez les orientations et les pratiques tournant dans le sens inverse , en commençant le tour avec le pied moins dominant .