Comment faire de hockey Crossovers

Au hockey , beaucoup de mouvements différents sont conçus à des fins différentes . Le crossover fournit une puissance optimale lors du déplacement vers l'avant ou aller dans un cercle sur la glace . La manière spécifique de faire un croisement est essentiellement la même , de toute façon . Dans les deux cas , un patin est complètement soulevé et sur ​​l'autre patin, d'où le nom " crossover. " Choses que vous devez Photos Patinoire
patins
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Photos 1

Flex vos genoux et gardez-les pliés tout en effectuant soit un cercle vers l'avant ou croisé. Cela vous permet d'équilibrer votre poids et vous donne une plus grande flexibilité .
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patiner avant ou commencer votre cercle , si faire un croisement de cercle . Avant de soulever la jambe extérieure ( ou croisé) , déplacez votre poids sur votre jambe à l'intérieur pour rester équilibré .
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Levez le dehors ( ou croisé) jambe assez haut pour finir l' l'intérieur du pied que vous commencez le crossover . Dans un croisement vers l'avant, la jambe à l'intérieur de votre jambe de puissance et dans un croisement de cercle , de votre extérieur ( ou croisé) jambe est ce qui vous donne le pouvoir .
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Gardez un à l'intérieur et le bord extérieur sur la glace avec vos patins comme vous le faites la liaison, selon le sens dans lequel vous tournez. Lors d'un croisement vers l'avant, ce qui alterne en fonction de patin est à l'extérieur ( ou croisé) jambe . Lors d'un croisement de cercle , l' intérieur de la jambe est sur ​​le bord intérieur du patin et l'extérieur ( ou croisé) jambe est sur ​​le bord extérieur du patin que vous tournez .
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Gardez votre intérieur patiner stable que vous CrossOver . Ne le laissez pas glisser ou il va interférer que vous crossover avec l'autre patin . Comme tout nouveau mouvement de hockey , le crossover faut de la patience et de pratique pour y arriver.
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Gardez votre poids sur la jambe à l'intérieur et pousser avec l'extérieur ( ou croisé) jambe . C'est ce qui alimente votre pouvoir aller de l'avant ou dans un cercle .