Comment commander la bonne taille palmes

Palmes sont couramment utilisés par exercice nageurs pendant les sorties de travail . Ils sont utilisés pour améliorer la technique et la position , ainsi que la force musculaire de construction . Palmes sont également des équipements populaire pour la plongée sous-marine et la plongée en apnée . Utilisé dans ces sports , palmes aident augmenter la vitesse , la profondeur de plongée , et le contrôle de mouvement dans l'eau . Bien Palmes sont des équipements très utiles , de trouver l'ajustement et le style correct pose souvent un problème . Il ya beaucoup de styles au choix et certains d'entre eux peuvent être plus à l'aise que d'autres pour de nombreuses personnes . Instructions
ajustement et le style
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Choisissez un style créé pour votre sport ou activité désignée. Nageurs Lap expérience stable , les mouvements rythmiques de coup de pied au cours d'une séance d'entraînement . Il est important que l'ailette est conçue pour résister à ce mouvement continu sans frottement excessif de la peau. Plusieurs nageurs de recouvrement exigent également des ailettes qui sont facilement enlevés entre les jeux de course . Plongeurs en eaux profondes peuvent désirer plus nageoires . Une considération importante est dans la façon dont la nageoire peut être fixé sur le pied. Boucles peut garder la nageoire de glisser et de se perdre dans les eaux profondes .
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Essayez sur une paire de nageoires pour vérifier l'ajustement . N'essayez pas de commander une paire de palmes dans une marque que vous n'avez pas déjà utilisé . Vous pouvez commander les ailerons de la taille de la chaussure , mais ce ne sera pas assurer un bon ajustement au cours de natation . Beaucoup de gens préfèrent essayer des chaussures à la fin de la journée , lorsque les pieds sont légèrement gonflés. Cependant , la plupart des nageurs éprouvent une légère diminution de la taille du pied quand dans l'eau , en raison de la température de l'eau froide . Pour assurer un ajustement correct, essayez sur les nageoires avant que vos pieds ont une chance de grossir .
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Sélectionnez un style qui permet la plupart des options de réglage . Boucles devrait fournir plus d'un paramètre . Beaucoup ailettes viennent avec bretelles amovibles ou filet élastique . Ceux-ci peuvent prévoir les futurs ajustements et réglage fin .
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Wiggle vos orteils . Il devrait y avoir qu'une faible marge de manœuvre. Une bonne boîte de pieds dans une palme de natation permet de garder les pieds dans une position confortable , sans les presser , ou en les faisant se chevaucher. Cela comprend des ailettes qui permettent aux orteils de s'en tenir hors de la poche . Fléchissez la cheville . Vous ne devriez pas rencontrer tout frottement ou la difficulté de mouvement . Nageoires longues conçus pour plongée sous-marine peuvent peser légèrement sur ​​la cheville , mais ne devraient pas entraver le mouvement complet .
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Essayez les nageoires dans l'eau . Plusieurs nageurs de tour échanger ailettes uns avec les autres au moment de décider sur quel type d'achat. Si vous tuba , palmes premières location de l'un des nombreux sites de location de plage . Allez dans votre activité de l'eau normale avec les ailettes loués . Vous ne devriez pas ressentez la moindre gêne , tandis que les ailettes sont à vos pieds . Ampoules sont un signe certain d'un mauvais ajustement . Soyez conscient de toute la raideur musculaire inhabituelle le lendemain . Cela peut aussi être le signe d'un mauvais ajustement ou un style pauvre .