À partir Techniques bloc

Le début est une partie importante de n'importe quelle race . Dans les sprints , le début devient encore plus cruciale en raison du temps limité concurrents doivent rattraper un mauvais départ . Par exemple , dans une course de mile , après le début des concurrents ont encore beaucoup de temps pour améliorer leur position . Dans une cinquantaine de mètres ou centaines de mètres de natation , après le début , il ya quelques secondes pour améliorer la position . But de Starting Blocks

blocs de départ sont utilisés dans toutes les courses de natation en tant que méthode pour commencer la course . Les nageurs ont la possibilité de commencer à tenir sur le mur dans l'eau , mais c'est beaucoup plus lent . Piscine starting-blocks sont plusieurs pieds au-dessus de l'eau et permettent aux nageurs d'obtenir un début de saut dans l'eau et s'accumulent vitesse supplémentaire en l'air avant de frapper l'eau .
Traditionnelle Départ agrippé Photos

une des principales techniques de natation commence est le début de la benne traditionnelle , où le nageur met les deux pieds juste sur le bord avant de la carte avec les genoux légèrement fléchis et les mains saisissant le bord de la carte . L'avantage de ce départ est que le nageur descendre le bloc plus rapide car il n'est pas aussi comprimé comme un début de piste . L'inconvénient de ce type de départ est que le nageur ne sera généralement pas aller aussi loin dans l'eau .
Track Démarrer

Une autre technique principale est la début de piste , ce qui est quand un pied est sur ​​le bord avant de la carte dans l'autre est à l' arrière de la carte , similaire à la forme d'une sprinteuse , et les deux mains adhérence à l'avant de la carte pour ajouter un tirer des bras de l'ascenseur dans les jambes . L'avantage de ce départ est que le nageur habituellement obtenir plus loin avant de frapper l'eau . Cela est avantageux car le nageur voler dans les airs plus rapide que lui ou elle peut nager dans l'eau . L'inconvénient est que cela prendra plus de temps pour descendre le bloc .