Descente et plongée sous-marine

1- La descente rapide peut entraîner le risque d'écraser les espaces d'air dans nos oreilles. Nous devons descendre plus lentement pour laisser des espaces aériens, comme dans nos oreilles et notre masque, suffisamment de temps pour égaliser lorsque la pression change.

2- Nous devons contrôler notre décent afin de ne pas endommager les environnements précieux en dessous de nous, en faisant attention de ne pas toucher le corail ou les créatures.

3- On ne veut pas monter la composition du bas, entraînant une diminution de la visibilité.

Rappelez-vous toujours S.O.R.T.D.

S ignal – La première étape que vous devez faire est de signaler à votre partenaire de plongée ou à votre groupe que vous êtes prêt à descendre. Vous pouvez signaler ceci en faisant un signe du pouce vers le bas avec votre main. Ceci est important pour s'assurer que tous les plongeurs sont prêts à descendre.

ô information – Votre deuxième étape consiste à regarder autour de vous et à vous orienter. La plupart recommanderont de choisir un objet fixe sur le rivage comme point d'orientation. Regardez en dessous de vous pour un chemin clair pour descendre, et une orientation rapide sur l'endroit où vous êtes sur le point d'aller. Le moyen de loin le plus exact pour un plongeur de s'orienter est d'utiliser une boussole.

R egulator- La troisième étape consiste à échanger votre tuba avec votre détendeur, ou pour s'assurer que tous les plongeurs ont un détendeur dans leur bouche.

T ime- La dernière action que vous prendrez avant de dégonfler est de vous assurer que votre ordinateur de plongée est activé. Vérifier votre chronomètre juste avant la descente permet de connaître votre temps de fond aussi précisément que possible.

ré descendre– La dernière étape consiste à dégonfler votre gilet de sauvetage (BCD) et à descendre. Dégonflez votre gilet et expirez, vous commencerez à couler lentement. Si vous ne coulez pas, vous devez vérifier que vous êtes bien lesté. L'égalisation de vos oreilles une fois à la surface avant la descente aide à les préparer aux égalisations ultérieures et aide à compenser le changement de pression initial (et le plus extrême) près de la surface. Gardez le gonfleur BCD à portée de main afin d'ajouter de l'air au BCD pendant que vous descendez - vous devrez compenser votre diminution de flottabilité à mesure que la pression de l'eau autour de vous augmente.

Voici quelques conseils pour vous aider à égaliser lors de la descente de votre plongée sous-marine :

• Commencez à égaliser avant de vous mettre à l'eau. Écoutez le bruit et le clic lorsque vous êtes sur le bateau ou bien avant une plongée. Pour ce faire, en avalant ou en utilisant doucement la méthode valsalva. La prépressurisation permet de rendre l'égalisation sous l'eau beaucoup plus facile.
• Descendez les pieds en premier. On dit que la manœuvre de valsalva demande 50% de force en plus lorsque vous êtes en position tête basse plutôt que tête haute. Il est également plus facile d'égaliser lorsque votre tête est plus proche de la surface lors de la première descente.
• Égalisez avant d'en ressentir le besoin, c'est-à-dire avant de ressentir une pression. Plus vous allez en profondeur sans égaliser, plus il est difficile d'égaliser car la pression augmente d'autant plus que vous avancez. Recherchez lorsque vous égalisez. L'extension de votre cou a tendance à ouvrir vos trompes d'Eustache.
• Montez un peu si vous ne pouvez pas égaliser. Si vous avez du mal à égaliser vos oreilles à une certaine profondeur, montez un peu et réessayez.
• N'oubliez pas que si vous ne pouvez pas égaliser, ne vous inquiétez pas… montez simplement.