Comment faire pivoter une batte de softball
Le 1
Recevez dans votre position . Pliez légèrement les genoux et gardez votre coude avant vers le bas . Votre coude vers l'arrière doit être à un angle de 45 degrés ou plus.
2
le lanceur relâche le ballon , garder un oeil sur elle . Transférer le poids sur votre pied arrière et faire pivoter vos hanches et l'épaule avant légèrement vers l'intérieur dans une position armée .
3
la balle arrive, faire un pas avec le pied avant et tournez vos hanches vers l'extérieur. Faites pivoter votre pied arrière afin que votre orteil est pointée vers le lanceur. Balancez niveau tout en gardant les yeux sur la balle. Frapper la balle directement dans le centre .
4
Continuer à balancer directement à travers la balle.