Comment lancer un base-ball

Etre capable de lancer la balle dans le base-ball est essentiel pour le match. Avec la pratique, obtenir la balle à votre cible souhaitée , plutôt que par la fenêtre d'un voisin , sera un breeze.Things Vous devez
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de Voir Instructions
pronation
1

Sachez que la remise en pronation est à la fois plus facile et plus précis .
2

Saisir la balle du bout des doigts , en utilisant pratiquement pas de votre paume . Utilisez deux ou trois doigts et le pouce pour tenir le ballon , plier les autres en direction de votre paume .
3

Tournez votre tête vers votre cible .
4 < p> Faites pivoter votre corps sur le côté, l'extension de votre gant vers la cible de l'équilibre
5

Tirez la balle
6

Throw - . . votre bras va et hors de votre cible , votre poignet claquer juste que la balle est relâchée. Votre pouce vient la balle en premier, puis vos doigts faire .
7

Suivez grâce en déplaçant votre bras et le long de votre corps .
Sidearm Photos Photos 8

Utilisez la touche de pistolet si la distance du lancer est plus courte ou que vous n'avez pas le temps de se redresser avant de le jeter . C'est une touche beaucoup plus rapide .
9

Placez votre poids sur votre pied arrière, le haut du corps légèrement tourné et fléchie vers l'avant .
10

Pliez le coude de votre lancer bras , en gardant plus haut que votre poignet , et de le ramener entre votre taille et des épaules .
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Cock votre poignet avec le dos de la main vers le haut. Comme vos transferts de poids vers l'avant , le haut du corps tourne vers le côté opposé de votre bras de lancement
12

Apportez votre bras autour de votre côté - . . Presque parallèle au sol
13 < p> Faites pivoter votre avant-bras , casser le poignet et lâcher la balle avec votre bras le suivi.