Astuce de frappe au softball n ° 2 du Defiance College - Le mouvement ou la charge négative

San Rafaël, Californie - L'entraîneur-chef du Defiance College, Jodie Holava, offre son expertise sur les principes fondamentaux de la frappe et suggère aux jeunes joueurs de softball que leur swing devrait commencer par un « mouvement négatif ».

Au softball, lorsqu'un frappeur se prépare à frapper une balle molle, ils doivent établir un déclencheur comme mécanisme de synchronisation ainsi qu'un mouvement préparatoire pour entraîner la balle. Cela commence par ce que la plupart des entraîneurs qui frappent appellent le « mouvement négatif » ou la « charge ». États Holava, «Pendant le mouvement négatif, la frappeuse commence à déplacer son poids corporel vers la jambe arrière et à séparer ses mains de sa position de départ à une position de charge vers son épaule arrière. Lorsque vous chargez vos mains, il est important de déplacer vos mains sur le même plan pour entrer dans cette position d'attaque forte. Nous voulons limiter tout mouvement vers le haut ou vers le bas pour nous donner la meilleure opportunité de frapper la balle carrément. »

Holava pense que chaque frappeur peut arriver à cette position à sa manière, mais y arriver est un élément clé pour frapper avec une puissance ultime. « Comme la position, les frappeurs peuvent avoir leur propre flair pour entrer dans cette position. Pourtant, il est important que tous les grands frappeurs atteignent cette position de force à temps pour conduire le ballon. Vous avez besoin de cette charge pour gagner en élan et en puissance pour conduire le terrain. C'est très difficile à faire si vous essayez de démarrer votre swing à partir d'une position stationnaire. Pensez à essayer de lancer une balle molle directement de votre épaule, sans aucune liquidation, il est très difficile d'obtenir de la vitesse sur la balle. Idem avec la balançoire, il est très difficile d'obtenir n'importe quelle vitesse de chauve-souris ! Bonne frappe ! »

Après seulement six saisons comme entraîneur-chef du programme de softball du Collège Defiance, Jodie Holava est proche du plus grand nombre de victoires dans l'histoire de l'école avec un record global de 144-108. Le pourcentage de victoires de 0,571 de Holava est le meilleur de tous les entraîneurs de l'histoire du programme. Pour obtenir plus de conseils et d'instructions de sa part, consultez son camp de softball Nike au Defiance College.

À propos des camps de softball NIKE

Aux camps de softball Nike, toutes les facettes du jeu sont couvertes - frapper, mise en service, course de base, jeu d'équipe et plus encore. Notre objectif est que votre performance en tant que joueur global s'améliore, ainsi que votre confiance en vous, mais c'est à chaque joueur de prendre ce qu'il a appris et de l'appliquer à des situations de temps de jeu.

Camps sportifs américains (USSC), dont le siège est à San Rafael, Californie, est le plus grand réseau de camps sportifs d'Amérique et l'opérateur agréé de NIKE Sports Camps. L'entreprise a été fondée en 1975 avec la même mission qui la définit aujourd'hui :façonner le plaisir de l'athlétisme tout au long de la vie grâce à une éducation sportive de haute qualité et à l'amélioration des compétences. Joueurs, Entraîneurs, Les parents et autres personnes intéressées par le camp de softball Nike du Defiance College peuvent visiter https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ ou appeler le 1-800-645-3226.

###