Astuce n ° 3 du Defiance College - Développer VOTRE routine dans le cercle de pirogue et sur le pont

Les frappes réussies commencent dans la pirogue. Chaque joueur doit profiter de chaque opportunité pour avoir une bonne frappe au bâton, en commençant par développer une approche mentale et physique. Les frappeurs peuvent en apprendre beaucoup sur un lanceur avant d'arriver au marbre. Surveillez ses tendances. Lance-t-elle un premier lancer pour une grève? Quand utilise-t-elle son pas à vitesse réduite ? À quoi ressemblent son point de libération et sa liquidation ? Chaque information que vous pouvez recueillir avant d'entrer dans la boîte, peut vous préparer à tirer parti de toutes les faiblesses de votre adversaire. Le cercle sur le pont est une excellente occasion d'analyser votre situation lorsque vous arrivez à l'assiette. Aurai-je besoin d'une carie ? Dois-je frapper une balle dans le champ extérieur ou sur le côté droit pour marquer le coureur au 3e ? Ces questions peuvent aider à garder le jeu simple avec une approche positive plutôt que de s'inquiéter du résultat d'un coup sûr. Enfin et surtout, le cercle sur le pont est un endroit idéal pour DÉTENDEZ-VOUS . Créez une routine cohérente avec chaque fois que vous entrez dans le cercle. Prendre des respirations profondes. Contrôlez votre fréquence cardiaque et gardez les choses en perspective. Rappelles toi, travailler pour le positif, des frappeurs de qualité et frappez fort la balle. Tout le reste se mettra en place. Concentrez-vous sur le processus !

Bonne frappe !

~ Jodie Holava