Comment analyser Squash jeu Performance

One size fits all ne s'applique pas à la lecture de squash . « Le squash est ouvert à beaucoup de styles et de stratégies , et il n'est pas une bonne façon de jouer ou d'une mauvaise façon de jouer ", explique Alex Hurwitz , squash pro au Maryland Athletic Club Harbor East à Baltimore , Maryland . «Il est très individuelle . " Pourtant, si vous êtes un débutant , joueur intermédiaire ou avancé , et quel que soit votre style, vous pouvez analyser votre performance en tant que moyen d'améliorer votre jeu . Instructions
Le 1

Après chaque point , demandez-vous , " Qu'est-ce qui s'est passé? " " Vous avez vraiment besoin d'être conscient de vous-même et votre adversaire ", dit Hurwitz . " Demandez pourquoi avez-vous gagné ce point , pourquoi avez-vous perdu ce point , pourquoi le tour de la marée dans ce jeu , que ce soit positivement ou négativement ? " Votre objectif est d'être présent et conscient pendant le match. " Ne pas y aller et de frapper la balle et à perdre et je sais pas pourquoi , " dit-il.
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examinez si vous avez détecté une faiblesse de votre adversaire et si cela vous a aidé à gagner . Passez en revue l'ensemble du jeu pour plus de détails les raisons pour lesquelles vous avez gagné ou perdu . Décider votre adversaire vient de frapper de bons coups ne suffit pas . Hurwitz dit de chercher des raisons pour lesquelles le jeu est allé comme il le fait .
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Regardez où vous avez placé le ballon lors du match . " Demandez , ' Combien de fois ai-je mon adversaire dans les coins arrière et forcer en arrière où j'ai un avantage ? « Hurwitz conseille . " Frapper la balle à une bonne profondeur à l'angle de retour , même si votre adversaire a la balle , vous lui imposez dos, puis il est exposé . Il n'a pas à être un gagnant pour être efficace , il doit juste déplacer le dos . vous définissez -le pour un tir de chute et d'exécuter lui. "
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Vérifiez si vous variées vos angles et le degré de puissance , surtout si vous êtes un joueur de racquetball converti. " Un grand nombre de débutants a frappé la balle en croisé avant et en arrière à l'autre, sans prendre le contrôle du point , " dit Hurwitz . " Ils sont juste le frapper la balle , comme dans le racquetball , où vous Slug va et vient jusqu'à ce que quelqu'un brise la balle et le point est terminée. La bonne chose à propos de la courge est que vous avez beaucoup d'options à portée de main , et il n'y a aucune raison de juste frapper la balle à l'autre personne . "
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avis si vous avez maintenu une prise de conscience de la mise en place de votre adversaire sur le terrain . " Pendant des points , vous devez toujours, toujours être conscient de l'endroit où votre adversaire est , " dit Hurwitz . " Un grand coup à un adversaire n'est pas un grand coup. " Et notez qui avait le contrôle du «T», l'immobilier précieux où vous voulez revenir après chaque point pour être mieux préparé pour la prochaine prise . Le "T" est proche où la ligne de demi - cour et de la ligne courte qui s'étend à l'arrière , formant un T.