Ce sont les tenues de tennis indispensables pour chaque femme

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Si vous êtes nouveau dans le jeu, le monde de la tenue de tennis peut sembler énorme. Il y a tellement de choix – marques, modes, comparaison de prix, etc. S'il vous appartient personnellement de choisir la tenue la plus confortable pour vous, il existe quelques règles de base pour choisir une tenue de tennis pour femme qui non seulement sera belle, mais vous permettra également de donner le meilleur de vous-même sur le court. Choisir de pratiquer le tennis comme sport est à la fois excitant et énorme. Il est suggéré que la tenue soit lavée et séchée en machine pour assurer la longévité. Voici une liste de recommandations qui vous aidera à préparer votre premier match sur le terrain.

Hauts

Pour femme, les débardeurs sont adéquats dans la plupart des courts. Il peut s'agir d'un débardeur sans manches ou d'un haut à manches courtes en fonction de votre niveau de confort. Tout ce que vous devez vous assurer, c'est que vous pouvez vous déplacer librement dans ce haut. Tout type qui entrave votre mouvement et votre spontanéité dans le jeu est à éviter. Et assurez-vous également de choisir un tissu en polyester/élasthanne doté d'une technologie d'évacuation de l'humidité et d'une protection solaire UPF pour que vous soyez au frais, confortable dans la chaleur torride pendant que vous jouez à l'extérieur. Idéalement, les femmes devraient porter des débardeurs qui ont des soutiens-gorge intégrés pour un jeu plus confortable.

Jupes-shorts

La majorité des joueuses de tennis choisissent de porter des jupes-shorts lorsqu'elles jouent; les shorts intégrés vous permettent de maintenir une amplitude de mouvement complète tout en profitant d'une silhouette féminine. Les jupes-shorts de tennis existent en deux styles principaux, mais en différentes couleurs. Elles sont disponibles sous forme de jupes avec culotte intégrée et de jupes avec short intégré. Les shorts qui ont des poches à balles pour éviter de ranger les balles en dessous sont recommandés. La texture de la jupe n'a pas de rôle vital dans les jupes-shorts; c'est le court en dessous qui est utile. Il garantit qu'il n'y a aucun risque d'affichage involontaire des sous-vêtements pendant le jeu.

Robes

Les robes de tennis vous permettent de vous préparer rapidement et simplement pour votre prochain entraînement. Un shorty avec poches boules, comme l'Antonia, garantit que vous êtes couvert et confortable. Les joueuses qui portent des robes doivent porter un clip à balle sur la ceinture. Les soutiens-gorge de sport sont cruciaux, vous devez donc trouver des soutiens-gorge qui offrent un soutien, mais sont également faits de matériaux confortables et respirants.

Vestes

Pour les mois glacials, une veste de tennis ou des vêtements d'échauffement seront essentiels pour garder vos muscles au chaud, ce qui est important pour éviter les blessures et vous assurer de ne pas attraper froid. Les vestes avec une doublure brossée assurent la longévité et vous gardent au chaud. Les vestes doivent être en tissu Climalite, et 100% polyester French Terry tandis que la chemise d'entraînement doit être à 88% de polyester recyclé et 12% d'élasthanne.

Chaussures de tennis

Le choix le plus essentiel que vous ferez lorsque vous commencerez à jouer au tennis, en plus de votre raquette, est ce que les chaussures à porter. Assurez-vous d'avoir une paire de chaussures spécialement conçues pour jouer au tennis, plutôt que des chaussures de course qui sont le plus souvent promues sur le marché. Vos chaussures doivent également être parfaitement ajustées pour éliminer les frottements et les ampoules lorsque vous changez de direction ou que vous vous déplacez de manière explosive sur le terrain. Il existe trois types de pied :en supination (voûte haute), pronation (arc bas) et neutre (arc neutre). Le type d'ajournement du pied est basé sur la taille de la zone visible sur l'empreinte du pied (un simple « test humide » fera l'affaire). Le pied en supination laisse une grande zone ouverte sur l'empreinte du pied. Le pied en pronation laisse une impression complète de votre pied. Le pied neutre laisse un espace visible modéré dans la zone de la voûte plantaire.

Chaussettes

Les joueurs qui souhaitent spécifiquement protéger leurs pieds utilisent des chaussettes matelassées extra-amortissantes au niveau de l'avant-pied et du talon. Évitez les chaussettes en tissu de coton car, le coton ne garde pas vos pieds au sec, provoquant des douleurs et des ampoules. Les chaussettes synthétiques sont les meilleures car elles libèrent la transpiration et préviennent les courbatures.

Bandeaux

Il est conseillé de porter des bandeaux pour protéger vos yeux du soleil et pouvoir y voir clair. Aussi, cela aidera à empêcher la sueur de couler dans vos yeux. Bien que ceux-ci ne soient pas essentiels, elles sont idéales car la teneur en sel de la sueur obstrue la vision et pique les yeux, ce qui peut affecter vos performances.

Bracelet

Bien que, cela peut être classé comme accessoires au lieu de vêtements, mais il est essentiel de porter un bracelet sur le bras qui maintient la raquette pour la soutenir contre l'impact ou le choc lors du contact avec la balle. Un autre type de bracelet est le bandeau anti-transpiration en tissu éponge. Le but principal d'un bandeau est d'essuyer la sueur du front et d'empêcher les paumes de s'humidifier.

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