Erreurs courantes commises par les étudiants débutants en Wing Chun

Wing Chun pour débutants / Adam Williss

Cela fait 24 ans que j'ai commencé à pratiquer le Wing Chun. J'ai formé des milliers d'étudiants au fil des ans à travers mes écoles de Wing Chun, des ateliers, des cours privés et des formations de Wing Chun en ligne et j'ai vu les mêmes erreurs maintes et maintes fois… toutes les erreurs courantes que font les étudiants débutants en Wing Chun !

Au fil des ans, j'ai vu des étudiants réussir et j'ai vu des étudiants échouer. J'ai appris qu'il y avait certaines choses que les débutants en Wing Chun doivent faire correctement pour progresser, mais il y a aussi beaucoup de choses qu'ils doivent éviter.

Je veux partager rapidement avec vous aujourd'hui les erreurs simples que les étudiants débutants en Wing Chun font pour vous aider à progresser plus rapidement et plus efficacement :

1. NE PAS SE CONCENTRER SUR UNE CHOSE A LA FOIS

Les étudiants débutants en Wing Chun essaient d'apprendre trop de choses à partir de trop de sources. Ils diluent leurs efforts en se distrayant de la tâche spécifique à accomplir. L'apprentissage du Wing Chun (pour les débutants) doit être très spécifique, une chose claire à la fois. Le succès exige un objectif unique. Vous devez faire moins de choses pour plus d'effet au lieu de faire plus de choses. Les étudiants qui font confiance au processus et se concentrent sur l'apprentissage d'une chose à la fois sont ceux qui garantissent le progrès.

2. NE PAS PRATIQUER À LA MAISON

Si vous êtes un étudiant débutant en Wing Chun et pensez qu'il s'agit simplement d'un cours que vous suivrez, vous manquez tout l'intérêt du Wing Chun. Vous n'apprenez pas le Wing Chun, vous "devenez Wing Chun". Ne vous y trompez pas, le Wing Chun a le pouvoir de vous faire faire des choses dont les autres ne peuvent que rêver (dans tous les domaines de votre vie). Vous devez décider d'en devenir obsédé. C'est ainsi que cela se reflète dans tout ce que vous faites (la pratique à la maison n'est qu'une de ces choses). Lorsque le Wing Chun devient une obsession, vous vivez alors « The Kung Fu Life ». Que vous soyez un débutant en train d'entraîner le Wing Chun ou de pratiquer votre Siu Nim Tao, la pratique n'est plus quelque chose que vous devez faire, c'est quelque chose que vous pouvez faire et à cause de cela, cela vous aide simplement à vous sentir bien.

3. NE PAS VOUS TENIR RESPONSABLE DE VENIR EN CLASSE

Tenez-vous responsable en (1) informant votre sifu / entraîneur quand vous viendrez en classe et gardez-les sur la même longueur d'onde en leur envoyant des SMS lorsque vous ne le pouvez pas. Si vous manquez un cours, faites de votre mieux pour venir à un cours de rattrapage. (2) Vous avez également besoin d'au moins une personne supplémentaire pour vous aider à rester responsable. Pour beaucoup, c'est un conjoint qui aide à leur rappeler à quel point ce voyage est important pour eux, ou ce pourrait aussi être un ami que vous voyez souvent. Certains demandent à un ami de commencer le Wing Chun peu de temps après eux afin qu'ils puissent se tenir mutuellement responsables. Arrêtez d'essayer de le faire tout seul. Faites ce que font les élèves qui réussissent en Wing Chun et entourez-vous d'une équipe qui vous tiendra responsable ! Remarque :Pour ceux qui apprennent le Wing Chun à la maison ou en ligne, cela signifie ne pas se tenir responsable de l'entraînement quotidien.

4. ALLER TROP RAPIDEMENT ET TROP DUR

Les étudiants débutants en Wing Chun pensent souvent qu'aller vite et fort les aidera à appliquer plus rapidement. Mais pour les débutants, le Wing Chun consiste à développer des niveaux de conscience plus élevés. L'application est simplement un sous-produit du développement du sentiment correct dans votre esprit, votre corps et votre système nerveux de ce que signifie le succès. Que ce soit au sparring, au chi sao, aux drills ou au début du mannequin de bois, cela signifie développer le sentiment des positions de pouvoir, ne pas participer à la force de lutte des autres et développer la capacité d'être calme sous la pression. Aller trop vite et trop fort n'est qu'un exemple de refus d'accepter le fait qu'une véritable application ne précédera jamais un véritable développement. Ne vous inquiétez pas et ne demandez pas "combien de temps cela prendra-t-il pour apprendre le Wing Chun", travaillez simplement dur, faites confiance au processus et ne vous abandonnez jamais.

5. ÊTRE MÉCANIQUE

Lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau, ce n'est pas fluide, c'est gênant. Il faut de la formation. Pour obtenir du fluide, il faut de la répétition. Vous ne voulez pas être rigide et robotique. Être bon en Wing Chun demande de la pratique, de l'exercice et vous devez jouer des scénarios. Les débutants en Wing Chun doivent être prêts à s'entraîner suffisamment pour se libérer de cette rigidité. Si cela semble toujours mécanique, cela signifie simplement que vous n'avez pas suffisamment percé. Vous devez pratiquer jusqu'à ce que les choses deviennent une seconde nature. Ne vous entraînez pas tant que vous n'avez pas bien compris, entraînez-vous jusqu'à ce que vous ne puissiez plus vous tromper.

En fin de compte, lorsque vous cherchez des réponses sur la façon de devenir bon en Wing Chun, vous devez réellement devenir Wing Chun. Vous ne pouvez pas simplement apprendre des formes ou des termes de Wing Chun. Le manque d'engagement à « devenir Wing Chun » est le plus grand ingrédient manquant pour que les étudiants n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Malgré ce que certains pensent, le Wing Chun (bien fait) n'est pas un art facile à apprendre. Vous devez développer de véritables compétences grâce à un travail acharné, car vous n'êtes tout simplement pas né avec elles.

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Si vous êtes dans la région d'Orange County, Californie, États-Unis, consultez nos écoles d'Orange County Wing Chun pour nos écoles d'arts martiaux de Dana Point et d'arts martiaux d'Irvine. Pour ceux qui n'ont pas d'école dans leur région, nous proposons également un programme de Wing Chun en ligne.