Respiration Wing Chun

En ce qui concerne la respiration du Wing Chun, la simplicité, la patience et l'ancrage sont les clés. Il est tout à fait naturel de penser qu'il y a exactement un travail de respiration scénarisé qui doit accompagner chaque mouvement de la forme. Mais il n'y en a pas. Cela entraînerait une trop grande concentration sur la respiration et essayer de la combiner avec la forme créerait une sensation mécanique qui s'écarte du but réel des formes…. pour sortir de ta tête. Ou comme Bruce Lee l'a dit, "ne pense pas, ne ressens pas".

Cela dit, il existe plusieurs exercices de respiration basés sur des modèles qui sont utilisés par différents professeurs de Wing Chun. Ces méthodes font tout, de la respiration avec vos mouvements à la respiration inverse. Malgré ce que certains peuvent essayer de vous vendre, une méthode de respiration particulière n'est pas plus correcte qu'une autre. Ils n'ont pas non plus tort, tant que vous les regardez pour le développement, pas pour la façon dont vous appliquerez votre respiration.

Pour la plupart, nous voulons respirer d'une manière calme et détendue. Et nous voulons maintenir cette respiration calme et détendue tout au long de l'entraînement de Wing Chun au mieux de nos capacités… y compris les combats difficiles.

Voici quelques conseils sur la respiration Wing Chun pour les débutants. En considérant le Wing Chun comme un art interne, vous remarquerez plusieurs références à la culture de l'énergie. Les débutants en Wing Chun devraient simplement considérer cela comme le développement de capacités plus élevées pour se détendre et devenir plus conscients.

Pour plus de raisons de respirer de la manière recommandée dans la vidéo ci-dessus, voir aussi la vidéo de Karl Godwin EFFETS DE LA RESPIRATION SUR LA STRUCTURE DU WING CHUN
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