Elliptique Fly Wheel sur le front vs Retour

machines elliptiques viennent avec de nombreuses fonctionnalités différentes qui peuvent influer sur la qualité de votre séance d'entraînement . Une des caractéristiques les plus importantes est le train d'entraînement ou volant . Le train d'entraînement est le mécanisme qui contrôle le mouvement des pédales d'un elliptique . La performance d'une machine peut être effectuée par l'emplacement de la ligne d'entraînement , à l'avant ou à l'arrière de la machine. Machines arrière -Drive
machines arrière motrices ont un mouvement elliptique lisse .

Comme son nom l' indique, machines à propulsion arrière abritent le volant sur ​​l'arrière de l'unité . Cela permet aux pédales de se déplacer dans un vrai motif elliptique qui est une approximation de jogging. Il laisse aussi la place à l'avant de la machine pour une rampe d' inclinaison en option , qui peut faire pour un entraînement plus intense . Pour ces raisons , les machines à propulsion arrière sont considérés par beaucoup comme supérieure aux machines à traction avant .
Machines à traction avant
Roues motrices machines elliptiques auraient articuler pédales .

machines Roues motrices maison le volant à l'avant de l'appareil. Ceci ne permet pas une rampe d' inclinaison optionnel , de sorte que la seule façon d'augmenter l'intensité d'une séance d'entraînement est en augmentant la résistance . Certains modèles plus récents à traction avant font un bon travail de rapprochement un véritable modèle de mouvement elliptique , mais le mouvement est souvent considéré comme moins lisse ou stable que sur des machines à propulsion arrière . Sur les machines à traction avant , articulation pédales sont jugées nécessaires afin d'éviter l'engourdissement du pied ou même des blessures . Pédales articulées ne sont pas fixes , mais se déplacent avec le mouvement , ce qui permet un positionnement naturel du pied partout.

Principales considérations lors du choix des machines de première d'entraînement d'un
elliptique peuvent prendre moins d'espace .

arrière motrices machines elliptiques coûtent généralement beaucoup plus que même haut de gamme des machines à traction avant . Cependant , en plus de la mouvement plus naturel et la possibilité d'ajouter une rampe inclinée , machines à propulsion arrière sont souvent plus stables et peuvent manipuler des charges de poids plus élevés. Cela peut les rendre vaut le coût supplémentaire . Une autre considération importante est l'espace où vous prévoyez de mettre la machine . Beaucoup de machines à traction avant sont plus compacts , avec un peu de même avoir une empreinte plus carré . Donc, si l'espace est un problème, assurez-vous de connaître la longueur de la clairance totale nécessaire lorsque la machine est en mouvement avant d'acheter.
Autres caractéristiques à considérer
Soyez sûr la foulée longueur est assez long pour votre taille .

En plus de la mise en place du volant , il ya quelques autres éléments importants à prendre en considération. La plus importante d'entre elles est la longueur de pas , qui est souvent fixe et non réglable . Alors que certains modèles bon marché n'ont qu'une longueur de foulée de 14 ou 16 pouces , une longueur de la foulée d'au moins 18 pouces est recommandée pour la plupart des adultes . Enfin , vous aurez envie de vérifier que le mouvement est lisse indépendamment du fait que le volant est situé à l'avant ou l'arrière . Volants lourds , trouvés sur les machines les plus chers , fournissent un mouvement plus fluide et la transition entre les niveaux de résistance ne seront pas saccadé . La meilleure façon de déterminer quel type de machine elliptique est le mieux pour vous est de fait essayer différentes marques et modèles .