Comment devenir un joueur de lacrosse exceptionnelle

Le sport de la crosse origine avec les Amérindiens , a reçu son nom de explorateurs français et développée au Canada . Le jeu, qui combine des éléments de soccer, le hockey et le basket-ball , est joué par les hommes et les femmes, qui courent à travers un champ comme ils se débarrassent d'une balle entre les bâtons portant des filets . Bien que la crosse est un sport farouchement difficile , les joueurs dédiés peuvent améliorer leurs compétences grâce au travail acharné et de la pratique , se tenant du rang de moyen de circulation. Jeux de crosse préenregistrés de choses que vous devez
crosse Photos billes
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Rejoignez une équipe de crosse , et d'assister à des pratiques régulièrement . La meilleure façon d'obtenir quelque chose de mieux est de pratiquer , pratiquer, pratiquer , l'appartenance à une équipe compétitive fournira de nombreuses opportunités . De plus , vous apprendrez de nouvelles compétences et d'améliorer en travaillant avec ses coéquipiers et sous la direction d'un entraîneur .
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pratique courante pour construire la force et l'endurance , ce qui permettra de vous déplacer rapidement , en toute confiance et facilement sur ​​le terrain. Quand jouer à la crosse , vous devez exécuter de courtes distances à plusieurs reprises pour de longues durées . Pratiquer le sprint et la course vous aidera à construire l'endurance nécessaire pour suivre avec zoom sur le champ , sans perdre toute votre énergie .
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étudier le sport , et analyser gameplay . Même si cela peut sembler évident , de faibles capacités de lacrosse proviennent souvent d' un simple manque de connaissances . Les nouveaux joueurs et des équipes , en particulier, ne peuvent pas comprendre les subtilités des règles et la stratégie de la crosse ; chercher mentorat d'un entraîneur ou un autre joueur expérimenté , et étudier le sport dans les livres ainsi . Regarder aussi vieux jeux de crosse et de les étudier attentivement , analyser pourquoi et comment les joueurs font leurs mouvements .
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Améliorez vos compétences de bâton . La capacité de manier un bâton est un art et crucial à jouer avec succès . Plus vos compétences de bâton, le plus de contrôle que vous possédez sur la balle, et plus votre capacité à « confiance et parfaitement manier le ballon s'ils prévoient prendre leur jeu au prochain niveau », selon iSport . Participer à des exercices de bâton sur une base régulière afin d'améliorer vos capacités de manipulation , de jouer contre un mur qui va rebondir la balle dans votre direction .