Comment faire pour mettre sur T-shirt d'un nageur olympique

combinaisons Olympiques de maintenir la température de base d'un nageur réglementé. Rester au chaud est un must pour les nageurs - en particulier lors des essais olympiques et de la concurrence . Bodys aident également les nageurs glissent dans l'eau . Mise en place de la combinaison d'un nageur olympique est plus difficile qu'il n'y paraît . Le matériel de spandex constriction fait mettre et enlever le costume tracas. Adopter quelques astuces pratiques utilisées par les athlètes olympiques à entrer et enlever les combinaisons en un temps record . Choses que vous devez
sacs en plastique Chaussettes
Sport lubrification
Voir Instructions
Le 1

mousser toute la surface de vos pieds et les mains avec une baumes pour la peau . Frotter un bâton BodyGlide , par exemple , sur les mains et les pieds pour couvrir ces zones anti- frottement lubrifiant et faire appendices glissent dans des combinaisons plus facile .
2

Mettez des chaussettes ou des petits sacs en plastique sur vos mains et les pieds si vous n'avez pas de lubrifiant de la peau . Chaussettes et sacs en plastique ajoutent une texture lisse à vos appendices pour l'entrée facile dans le costume .
3

Faites glisser vos pieds dans la première et tirer le maillot de corps au-dessus de vos cuisses . Remuez vos cuisses et les hanches et tirez le costume sur le côté gauche et à droite d'un pouce à la fois. Continuez jusqu'à ce que la moitié inférieure de la combinaison est sur ​​et en place avant de glisser dans tes bras - si le costume a des manches
4

Retirez le costume en enlevant un bras à la fois . . Roll et /ou pousser la partie supérieure de la combinaison à la ligne de taille . Poussez la moitié inférieure de la combinaison hors que vous pliez vos genoux vers le haut - dans un mouvement de vélos - . Une jambe à la fois