Comment faire pour mettre sur Jambières
Jock
Culottes de hockey patins Photos Photos Jambières
Afficher Instructions
1
mettre sur votre jock , culottes de hockey et patins . Mettre ces articles en première aidera quand il s'agit de fixer vos jambières .
2
Disposez les jambières en face de vous , et s'agenouiller en eux. Votre genou devrait s'inscrire dans pad circulaire au milieu .
3
Fixez la courroie de veau . Assurez-vous que vous ne fixez pas cette sangle trop fort , car cela va restreindre le mouvement , mais veiller à ce que la ceinture est sécurisé .
4
Fixez la courroie de démarrage . Ceci est attaché sous la botte , et il doit être connecté fermement.
5
Continuer à attacher les sangles déplaçant vers le haut de la jambe . Le plus haut sur la jambe que vous obtenez, le perdant de la sangle doit être .
6
Tenez -vous à partir d'une position à genoux , et trouver un endroit pour s'asseoir . Ce sera le moyen le plus confortable de continuer à fixer les sangles .
7
Fixez la sangle de genou et continuer cerclage à la cuisse . Les sangles doivent être encore plus souple le plus haut sur la jambe ils sont .
8
Levez-vous et d'évaluer le confort des coussinets se sentent . Si votre mouvement est limité , décoller les sangles qui se sentent trop serré . Inversement , si les plaquettes ne se sentent pas suffisamment serré , resserrer toutes les zones qui sont trop lâches .