Bonne base-ball Perceuses

Le softball est un dérivé du baseball joué avec une balle plus molle plus grande . Joué sur un terrain plus petit avec une hauteur sous-main , le softball est populairement joué par les hommes et les femmes . Tout comme dans le baseball , il ya des exercices pour améliorer les compétences fondamentales de mise en service de softball, comme lancer et de tangage . Lancer Drill

Vingt -et-un est une perceuse softball de lancement pour améliorer la précision . Tous les joueurs se jumeler et 60 pieds de distance. Le lanceur vise à la tête, la poitrine ou à la taille du récepteur . Le lanceur lance la balle vers le récepteur . Si le récepteur peut capter le ballon sans bouger ses pieds , ils obtiennent un point . Les joueurs à tour de rôle jusqu'à ce qu'un joueur atteigne 21 . Un joueur doit gagner par deux points.
Line Drive Drill

Cet exercice aide les joueurs à travailler sur les disques en ligne de mise en service . Les joueurs se tiennent de 40 pieds sur le terrain dans un seul fichier . Hit ligne entraîne pour les joueurs utilisant une balle de tennis et la raquette . Chaque joueur tente d'attraper trois dans une rangée . En utilisant une balle de tennis , se devant d'un lecteur en ligne n'est pas aussi effrayant . De plus, il est nécessaire de se serrer la balle serré dans le gant .

Plongée Drill

Exécution d'un forage de plongée donne aux joueurs la confiance de plonger pour les balles . Demandez aux enfants de se tenir dans un seul fichier . Le premier joueur en ligne commence à genoux . Rebondir le ballon au joueur sur son côté droit , alors elle doit plonger le ballon . Elle doit alors se tenir immédiatement et renvoyer la balle . Pratiquer plusieurs fois vers la gauche, alors sa pratique la plongée vers la droite. Cette perceuse élimine la crainte de blessures et enseigne une transition rapide vers la position de lancement.

Équipe Infield Perceuses

avons des joueurs de travailler avec un partenaire pour apprendre les fondamentaux infield . Rouler le softball avant et en arrière de l'autre avec chaque personne séjournant dans la position accroupie . Progrès à rouler la balle en arrière à partir de la position debout . Ensuite, rouler le ballon d'avant en arrière , sauf cercle le ballon de la gauche et la droite .
Équipe du champ extérieur Perceuses

exercices du champ extérieur sont également améliorées par forage répétition. Commencez avec un groupe de joueurs dans le champ gauche , un autre dans le centre et l'autre au champ droit . Deux joueurs se tiennent à la deuxième base . De la plaque de la maison , frapper des balles sur les joueurs de champ avec des instructions de jeu spécifiques . Par exemple , frapper une balle de sol dur et le lecteur pour s'accroupir , bloquer le ballon et de le jeter à la seconde . Modifiez les instructions afin que les joueurs reçoivent la pratique sur Fielding la balle.