Fastpitch Fielding Perceuses

Fielding est une partie importante du jeu de base-ball . Athlétisme naturel contribuera à la mise en service effective , mais la technique et le développement des compétences sont également très importantes , et ces activités peut améliorer le jeu défensif des joueurs de tous niveaux. Les entraîneurs des équipes compétitives devraient avoir un plan de match pour l'ensemble de leurs pratiques de base-ball avec des objectifs clairement définis et des délais . Une variété d'exercices de mise en service devrait exposer les joueurs à scénarios multiples défensives lors d'un match comme les boules infield au sol et donne un petit coup , et les lecteurs de ligne de champ et pop vol . Les jeunes joueurs doivent développer un jeu défensif bien équilibrée et la possibilité de jouer plusieurs positions . Temps de réaction

avez vos joueurs de champ intérieur prennent des positions où ils devraient normalement jouer , mais demandez-leur de faire face au champ extérieur au lieu de la plaque . Avec une chauve-souris qui fait un bruit lorsque le contact de balle est faite , frapper des balles au sol au champ intérieur de la plaque de la maison . Demandez aux joueurs qu'ils ne puissent se retourner quand ils entendent le bruit de contact. Demandez-leur de terrain la balle en utilisant la bonne mécanique — rester au ras du sol , mise en place le ballon entre leurs jambes, en regardant la balle dans le gant et — de faire le jeu à la première . Cet exercice permettra d'améliorer la rapidité et le temps de réaction .
Fielding Triangle

Cassez les joueurs en groupes de quatre et de donner l'un des quatre joueurs dans chaque groupe une chauve-souris et balle. Ont les trois autres joueurs de former un triangle avec le point "c" étendu à environ 30 pieds de points "a " et "b ", qui devrait être de cinq à 10 pieds de distance. Demandez le joueur avec la batte et la balle de rejoindre le joueur au point " c . " Pour démarrer le forage de la pâte va frapper une balle au sol au joueur au point «a». Ils seront ensuite aligner la balle et touche ou passe sous main au joueur au point «b», qui passera ensuite la balle au joueur de champ au point " c . " Cet exercice devrait être fait le plus rapidement possible tout en insistant sur l'importance d'avoir aligné la balle proprement et faire précis jette .

équipe Défense drill

cet exercice appels à dix joueurs . Mettez quatre joueurs dans le hors-champ peu profonde autour et derrière l'avant-champ . Placez un autre joueur à l'arrêt-court et l'autre à la deuxième base. Nommer deux frappeurs (ou deux entraîneurs ) de se tenir entre la maison et la première et la maison et le troisième , et donner à chaque frappeur receveur. Pour commencer le forage , ont chacun des frappeurs frappé sol ou les ballons aux groupes de joueurs en face d'eux — leurs résultats devraient croiser . Demandez aux joueurs de communiquer , le terrain efficacement le ballon et de le jeter dans le receveur à côté du frappeur qui a frappé la balle pour eux. Pour rendre les choses concurrentiel , de coordonner les deux résultats afin qu'ils reflètent les uns des autres et accordent un point à la première équipe qui obtient le ballon à leur receveur . Tournez joueurs dans différentes positions de quelques vues .

Lecture les ballons

Donnez un grand nombre de un à cinq sur boules blanches et les frapper à vos joueurs de champ . Demandez à vos joueurs de champ à crier le nombre sur le ballon avant de l'attraper . Ce sera leur apprendre à garder un œil sur la balle tout le chemin dans leur gant .
Le Paddle Drill

Sangle cravate raquettes de ping -pong à l'intérieur d'un voltigeur ’ s mains et frapper les balles de tennis . Le voltigeur doit réussir le terrain de la balle et la placer sur le côté sans elle rebondir ou d'obtenir par eux. Cet exercice enseigne l'importance de mains douces . Joueur aura pour bercer la balle et piège à deux mains pour réussir .