Fastpitch Conseils : Coaching forets

forets Softball de coaching souligner bon nombre des mêmes choses que les exercices de base-ball , mais l'accent est mis plus sur le calendrier et la concentration . Un base-ball se déplace différemment d'un base-ball . Parce que une balle de softball est plus léger et plus grande qu'une balle de baseball , ses mouvements ont tendance à être plus imprévisible et exagérée . Pour exceller au fast -pitch softball , un joueur doit être foré sur la coordination et l'exécution . Cela comprend frapper, mise en place, de tangage et de capture . En tenant la batte

Quand une chauve-souris est en contact avec une balle de softball , l'impact est solide et étiré . La balle reste sur la chauve-souris plus qu'une balle de baseball , il est donc nécessaire de maintenir le contrôle de la chauve-souris lors d'un contact . Une batte de base-ball se tient à la base des doigts et pas le bas de la paume . Un exercice pour aider à souligner c'est d'avoir des joueurs frappent une balle de softball à partir d'un té avec les yeux fermés . Quand ils ne regardent pas le ballon , ils se concentrent davantage sur l'impact faire et qui peut aider à se concentrer sur le maintien du contrôle de la chauve-souris .

Balles de tennis

Une bonne forage pour aider à l'imprévisibilité du vol d'une balle molle est d'utiliser une balle de tennis . Avez- joueur se tenir dans la boîte du frappeur et regarder droit devant comme s'il y avait un pichet il . Vous vous tenez en bas de la ligne de base qui est de leur tache aveugle . Pour frappeurs gauchers ce serait la première ligne -base, et pour les frappeurs droitiers ce serait la troisième ligne de la base. Rebondir une balle de tennis il saute 2 à 3 pieds en face de la plaque et poser la pâte à frapper . Cela améliore la concentration , améliore la coordination main-œil et aide à faire face au vol d'une balle lancée .

Suivant en ligne

Fielding en softball est une question de timing et la concentration. Alignez vos joueurs dans le hors-champ à une extrémité du champ . Commencez par avoir l'un des joueurs commencent à courir à travers le champ de l'autre côté . Comme elle est en cours d'exécution , lancer une commande de ligne à elle qu'elle doit prendre . Le joueur a besoin de tourner et lancer la balle à la personne suivante . Dès que la balle est lancée , la prochaine personne peut commencer à courir après . Cette enseigne la discipline , de la patience et de la coordination . Il permet également aux joueurs de voir comment il peut être difficile de lancer une balle de softball sur la course .