Comment attacher une ceinture de judo
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Le 1
Enveloppez la ceinture deux fois autour de votre corps , avec les extrémités ouvertes à la avant de votre taille sur 1 ou 2 pouces au-dessous de votre nombril . Les extrémités doivent être de longueur égale . Tirez sur la ceinture de judo autour de votre taille , de sorte qu'il est bien ajusté , sans restreindre vos mouvements ou vous causer de l'inconfort .
2
Prenez l'extrémité droite et l'insérer derrière les deux longueurs de la bande , venant de la partie inférieure. Tirez l'extrémité droite au-dessus de la ceinture , et de continuer à le tenir à la main.
3
Faites de même pour le côté gauche de votre ceinture de judo , l'amenant en dessous de la ceinture et des , éventuellement le tenant même à l'autre extrémité .
4
Envelopper l'extrémité gauche de votre judo ceinture puis au-dessus de l'extrémité droite de l'attacher correctement. Apportez la gauche vers le bas à travers le trou et tirez les deux extrémités de la ceinture .
5
Serrez votre ceinture de judo en tirant les deux extrémités de la ceinture vers l'extérieur de votre corps jusqu'à ce que le noeud commence à se former . Quand cela est fait , le nœud doit être serré et assez symétrique. Il ne faut pas se tord dans l'obi . Les deux extrémités de la ceinture doivent toujours avoir la même longueur .
6
pratique attacher votre ceinture de judo jusqu'à obtenir des résultats cohérents . Vous devez également savoir comment attacher rapidement et efficacement votre ceinture de judo , car il peut se détacher lors d'un match . Rappelez-vous que la ceinture correctement fixés ne doit pas se détacher à plusieurs reprises lors de la pratique du judo .