Comment attacher une ceinture Dobok
Le 1
placer le centre de la courroie sur votre nombril , puis les envelopper les deux extrémités derrière votre dos de sorte qu'une extrémité traverse l'autre .
2
Apportez deux extrémités de retour autour de l'avant . Tuck la longueur inférieure de la ceinture sous la longueur supérieure que vous apportez les extrémités autour de l'avant de sorte que seule une couche de ceinture est visible de l'arrière .
3
Tirer sur l'extrémité qui est au-dessus sur jusqu'à ce qu'il soit environ trois pouces dernières votre nombril , puis rentrer à la fin dans les deux couches de ceinture et d'en tirer tout le chemin à nouveau . Assurez-vous que vous tirez la longueur en partant du bas et en passant par le haut de la ceinture , plutôt que de faire rentrer la ceinture par le haut et en le tirant par le bas .
4
Placez le haut longueur de la bande sur la longueur bas pour faire une petite boucle . Le mouvement est similaire à commencer à faire un noeud carré, mais sans en tirer réellement la fin de la boucle.
5
atteindre votre main à travers la boucle , saisir l'extrémité de la longueur du haut, puis tirer la fin sauvegarder dans la boucle. Cela crée un noeud lâche .
6
Tirez sur les deux extrémités de la ceinture pour serrer le nœud de la ceinture autour de votre taille .