Karaté Sidestep Technique

La technique de pas de côté de karaté est un mouvement de base qui est commune à de nombreux arts martiaux . Il s'agit de sortir de la trajectoire d'un adversaire afin que vous puissiez obtenir un angle avantageux . Cela présente deux avantages . Il vous déplace hors de la voie de l'attaque de votre adversaire et il vous met dans une bonne position pour une contre-attaque. Préparation

Il est essentiel que vous prévoyez l'attaque de votre adversaire . La technique de karaté sidestep nécessite un timing parfait . Si vous attendez jusqu'à ce que votre adversaire attaque , il sera trop tard pour sortir de la voie . Rebondir légèrement sur les boules de vos pieds et de se concentrer sur les mouvements de votre adversaire . Rechercher des indications qu'il fente vers vous , comme un déplacement du poids d'un pied sur l'autre ou l'abandon de ses mains . Vous pouvez également effectuer la technique de pas de côté de karaté comme une attaque droit devant vos mouvements de l'adversaire .
Mouvement

Faites vos mouvements propres et délibérée . Ne vous asseyez pas sur vos talons ou mélanger votre poids vers l'arrière et vient entre vos pieds . Prenez une seule étape , délibéré sur le côté au moment où votre adversaire se déplace vers vous ou avant qu'il se déplace . La tendance naturelle est de se déplacer vers l'arrière , afin d'effectuer la technique de karaté de pas de côté , il faudra la pratique .

Ciblage

Choisissez votre cible et méthode d'attaque en fonction de la direction de votre esquiver . Si vous contourner vers le dos de votre adversaire , attaquer avec un coup de pied circulaire à son abdomen . Assurez-vous de glisser votre jambe sous le bras . Si vous contourner vers l'avant de votre adversaire , attaque avec une main droite avant de punch à son visage ouvert , le cou ou le plexus solaire .
Distance

maintenir une distance adéquate est essentielle à un pas de côté de karaté succès . Si vous êtes en esquivant un coup de pied , pas une longueur de jambe complète afin que vos impacts de pied la cible . Si vous envisagez de punch , prendre un pas de côté plus court que votre poing peut atteindre votre adversaire avec votre poing . Gardez vos hanches bas et les pieds sur terre quand vous attaquez . Cela vous aidera à générer le plus de pouvoir et maintenir votre équilibre tout au long de la technique de karaté de pas de côté .
Récupération

préparer votre prochain déplacement immédiatement après votre esquiver et attaquer. Vous serez dans une position vulnérable après la technique de karaté de pas de côté . Votre dos sera confronté à votre adversaire ou vous serez debout directement en face de votre adversaire . Continuez à déplacer pour maintenir une distance de combat ou immédiatement la transition vers une autre technique et attaque à nouveau .