5 raisons pour lesquelles la cohérence est si importante dans les arts martiaux

"Le long terme l'emporte sur l'intensité à court terme." - Bruce Lee

Combien de fois avez-vous tout fait pour une « mode », seulement pour s'épuiser et ensuite décider que vous en avez fini ? Bien, cela se produit lorsque vous cédez au manque d'élan pendant vos périodes de « accalmie », ou peut-être lorsque vous perdez votre concentration en cours de route. Une chose est sûre cependant - il est important d'apprécier vraiment ce que vous faites, vous en serez donc passionné et vous vous y tiendrez sur le long terme.

Ce n'est pas différent lorsqu'il s'agit de s'entraîner aux arts martiaux. En plus de s'amuser sur les tapis, il est également crucial d'être cohérent et de rester dévoué, même lorsque les choses se compliquent. Tu pourrais être le plus fort, le plus grand, ou combattant le plus talentueux mais sans entraînement et entraînement réguliers, vous perdriez face à vos homologues plus cohérents. Après tout, vous récoltez ce que vous semez. Et si vous remarquez, la seule chose que tous les athlètes qui réussissent ont en commun est un entraînement constant au fil des ans.

Êtes-vous prêt à vous engager dans votre formation? Aujourd'hui, Arts martiaux Ohio parts 5 raisons pour lesquelles la cohérence est si importante dans les arts martiaux :

1) Parce que cela renforcera votre forme physique

Demandez à n'importe quel artiste martial, et vous découvrirez que la forme physique est un aspect important d'une bonne performance. Après tout, vous ne voudriez pas faire le plein à mi-parcours sur le ring et perdre à cause de ça ! Heureusement, la forme physique est quelque chose que vous pouvez développer, même si vous commencez comme une patate de canapé.

Pensez-y :plus vous passez de temps à la salle de sport, plus votre corps sera conditionné. Toutes ces heures d'entraînement et de forage renforceront non seulement votre endurance mais aussi votre flexibilité, endurance, et la force. D'où, vous permettant de maximiser vos performances.

2) Parce que vous ferez des progrès constants

Comme tout le reste de la vie, vous devrez travailler dur pour voir des résultats en matière d'arts martiaux. Si vous souhaitez vraiment devenir le meilleur artiste martial possible, alors il est temps de mettre votre argent là où est votre bouche. Établissez un programme d'entraînement qui peut bien s'adapter à votre quotidien, afin qu'il soit facile d'intégrer votre formation dans votre vie. Bien sûr, c'est seulement comme ça que ça commence, alors assurez-vous d'aller jusqu'au bout en suivant une formation ! Fais nous confiance, plus vous vous entraînez régulièrement, plus vous progresserez en tant qu'artiste martial et plus vous vous rapprocherez de vos objectifs.

3) Parce que vous comprendrez beaucoup mieux les techniques

L'une des choses les plus importantes qui contribuera à votre progression en tant qu'artiste martial est votre compréhension et votre exécution des différentes techniques. Et comme nous le savons tous maintenant, c'est en forgeant qu'on devient forgeron. En s'entraînant et en forant constamment, vous approfondirez votre pratique, et être capable de donner un sens à toutes les techniques que vous avez apprises en classe. Par conséquent, vous pourrez les appliquer efficacement lorsque vous vous entraînez ou que vous vous battez.

4) Parce qu'il améliore votre santé mentale et émotionnelle

Saviez-vous qu'un entraînement régulier peut aider à améliorer votre humeur et votre santé mentale globale ? Chaque fois que vous pratiquez une activité physique régulière, votre corps libère des endorphines, qui vous font vous sentir bien après votre séance de transpiration. Donc, si vous êtes une personne stressée, alors vous devriez certainement vous entraîner régulièrement aux arts martiaux. Après tout, vous réduirez votre niveau de stress et vous vous sentirez bien, sans oublier sculpter son corps et se mettre en forme aussi !

5) Parce que c'est le meilleur moyen de réussir

Que ce soit sur le ring, au travail, ou dans la vie en général, nous sommes presque sûrs que vous voulez réussir, droit? Bien, une façon de le faire est d'être cohérent avec votre entraînement aux arts martiaux. À ce point, vous vous demandez peut-être comment les arts martiaux sont même liés à votre succès dans la vie. Bien, vous seriez surpris de voir à quel point cela peut aider ! Lorsque vous vous poussez à vous entraîner régulièrement, vous apprendrez à persévérer et à devenir inévitablement beaucoup plus fort, à la fois physiquement et mentalement. Quoi de plus, vous pourrez libérer votre potentiel car vous hériterez de courage, la discipline, confiance, humilité, et un esprit guerrier, de votre formation. Ce sont tous de grands traits que vous emporterez avec vous même lorsque vous n'êtes pas sur les tapis.

Il ne fait aucun doute que les arts martiaux offrent de nombreux avantages, Alors pourquoi ne pas tirer le meilleur parti de votre entraînement en étant cohérent ? Continue, Tu as ça!