Comment Twirl un Baton

Twirling se trouve dans de nombreux spectacles de gymnastique et de danse . Les plus courants sont majorettes twirling bâton qui effectuent souvent avec des fanfares . Twirling implique non seulement le virevoltant même, mais aussi de la gymnastique , de la danse et de la jonglerie . Pour commencer, commencer par les étapes suivantes pour commencer à apprendre à tournoyer comme un pro . Instructions
1

Tenez le bâton verticalement dans votre main dominante . Avec votre index et le pouce , prenez le centre du bâton et de tenir le bâton lâche . Pour les débutants , placez votre doigt du milieu entre le pouce et l'index avec votre doigt du milieu sur le côté du pouce de la baguette . Il devrait être similaire à tenir un crayon .
2

Transformez votre poignet de sorte que le dos de votre main vers le haut et légèrement vers la gauche . Cela tourner la baguette de sorte qu'il est presque horizontale . Si vous êtes gaucher , il suffit d'inverser les directions.
3

Tournez à nouveau le poignet de sorte que votre paume est maintenant orientée vers le haut . Dans le même mouvement , suivi par le même tour de votre poignet pour que cela ressemble à vous pointer vers le public en face de vous . Ce mouvement doit être lisse . Le témoin va maintenant être dirigée vers l'avant .
4

Tournez la totalité de votre avant-bras de ce moment jusqu'à l'intérieur de votre poignet est maintenant orientée vers le haut et la pointe de la baguette qui a été pointée se déplace vers le haut pointant vers le haut à partir de maintenant vers l'avant et légèrement vers le bas. Vous voulez que cette motion soit lisse . La clé de bâton tournoyant est de garder vos mouvements en douceur .
5

Apportez le bâton en sorte que la pointe qui a été dirigée vers l'extérieur de vous est désormais pointant directement chez vous . Le bâton doit être légèrement incliné et pas parfaitement vertical .
6

Répétez les étapes . Au lieu de commencer dans une position parfaitement verticale comme vous l'avez fait dans le début , commencer par la position légèrement inclinée que vous venez de terminer . Déplacez-vous lentement jusqu'à ce que vous comprendre et retenir tous les mouvements . Ensuite, commencer à construire la vitesse. Il devrait ressembler à la baguette tourne un cercle avec une légère torsion au mouvement .