Cascadeur Cheer pour les débutants

Cheerleading est un sport qui commence à un très jeune âge et progresse de routines avancées pour les anciens , des équipes plus expérimentées . Avant de pouvoir exécuter des routines avec des cascades complexes , cependant, chaque équipe doit d'abord apprendre à gérer les cascades cheerleading de base . Une fois que vous aurez maîtrisé les cascades de blocs de construction , vous pouvez augmenter la difficulté avec la compétence de votre équipe . Poney Stands

Le stand de poney est la forme la plus élémentaire de cascadeur élevée dans le cheerleading , le rendant idéal pour enseigner aux jeunes équipes comme un coup de fondation. Un stand de poney est semblable à un tour de ferroutage , avec une pom-pom girl au sommet de l'arrière d'un deuxième pom-pom girl . Le stand le plus fondamental de poney comporte la base sur tous les fours et la deuxième pom-pom girl au sommet du dos de la première pom-pom girl . Pour un stand de poney légèrement avancé, le deuxième meneur monte sur le dos d'un coéquipier qui se tient accroupi , puis avec son coéquipier toujours sur son dos .
Genoux mécaniques

ascenseurs genoux sont légèrement plus avancé que les peuplements de poney , cependant, sont encore des trucs faciles pour une équipe de cheerleading début à apprendre et à intégrer dans sa routine . Pour agenouillée ascenseur de base , quatre cheerleaders sont nécessaires . Deux bases s'agenouillent un genou tendu vers l'avant , de sorte que leurs genoux sont fait à l'autre . Un troisième pom-pom girl se dresse sur les pattes et prend la pose tandis qu'un quatrième coéquipier se tient derrière la formation d'attraper la jeune fille élevée si elle tombe .

Base Stands
< p > En plus de genoux stands, il ya d'autres supports de base que d'une équipe d'acclamation de niveau débutant peut intégrer dans ses performances . Dans un pied de table , deux coéquipiers descendre sur les mains et les genoux, les épaules se touchent presque . Un troisième coéquipier monte sur le dos de ses coéquipiers et prend la pose tandis qu'un quatrième se cache derrière tant qu'observateur . Un arc de tortue et la flèche est similaire , mais une seule base est utilisée et le membre de l'équipe d'escalade soulève une jambe . Cette cascade n'est pas trop difficile pour les débutants , mais n'exige un membre de l'équipe souple de grève de la pose .
Une base Stands

un socle de base à genoux est une avancée forme de la base se trouve à genoux , et un coup de transition idéal pour commencer équipes qui gagnent expérience. La combinaison de la base unique d'un arc et de la flèche de la tortue avec genoux stands, une pom-pom girl se dresse sur la cuisse étendue de son coéquipier et prend la pose tandis qu'un troisième coéquipier se tient derrière elle pour servir en tant qu'observateur au cas où elle tombe .