Nommez les dix épreuves d'athlétisme dans le Décathlon
Le tableau de bord de 100 mètres sert de mesure pour la force des jambes et de la vitesse de base . La course se compose de 3 à 8 coureurs . Les coureurs commencent en position accroupie et au son du pistolet de départ, poussent hors des blocs de départ, sprint pour 100 mètres et se penchent dans la bande à la ligne d'arrivée .
Saut en longueur
Photos
au saut en longueur , chaque athlète a trois chances d'effectuer son meilleur saut . Un athlète court vers la fosse de sable et plante un pied le long de la plinthe . Si les étapes de pied de l'athlète au-delà de la plinthe de huit pouces , l'athlète reçoit une faute pour ce tour.
Athlètes lorsque les terres de l'athlète dans la fosse de sable , le saut est mesuré à partir du point d'atterrissage de la plinthe .
Lancer du poids poussent un livre 16 boule de fer à partir d'un cercle de lancer de béton de sept pieds de large . L'objectif est de " mettre " la boule de fer autant que possible et atterrir dans un secteur qui est de 40 degrés de large. Les athlètes ont trois tentatives pour atteindre le meilleur score possible .
Saut en hauteur
athlètes courent vers un bar surélevé et doivent repousser d'un pied à sauter par-dessus la barre . La hauteur de la barre augmente de trois centimètres à la fois et les athlètes sont disqualifiés après trois accidents consécutifs .
400 -Meter Run
La course de 400 mètres teste la vitesse de l'athlète et endurance . La course se compose normalement de 2 à 7 coureurs , et chaque coureur doit rester dans sa voie tout au long de la course .
110 mètres haies
athlètes vont arriver plus de dix obstacles ou obstacles de 42 cm de haut et 10 mètres de distance placés . L'athlète ne peut prendre trois enjambées entre chaque obstacle et ne peut pas frapper délibérément des obstacles bas pendant la course .
Lancer du
athlètes jettent le diamètre 8 ¼ pouces disque dans le but de le faire atterrir l'intérieur d'un secteur de 40 degrés . L'athlète tourne une fois et demie dans le ¼ pieds cercle 8 et ne doit pas sortir du cercle pendant le lancer . L'athlète reçoit trois tentatives pour le meilleur score possible .
Perche
L'athlète utilise une perche en fibre de verre de 14 à 15 pieds de se balancer sur une barre transversale . L'athlète se dirige vers la barre transversale et plante le poteau dans une boîte destinée à arrêter son mouvement et lui permettre de tirer vers le haut et dessus de la barre .
Javelot
Javelin participants lancent une lance métallique de 800 grammes qui mesure 8 ½ pieds de long vers un secteur qui mesure 29 degrés . Quand lancer le javelot , l'athlète ne doit pas sortir de l'arc ou il reçoit une faute . Encore une fois, le meilleur score des trois tentatives sont utilisés dans la notation finale .
1500 mètres Run
La course de 1500 mètres constitue l' événement le plus long de l'endurance de décathlon . Les athlètes courent 3 ¾ tours autour de la piste de 400 mètres .